红涛教练赋能：
1. 进入新岗位：找到你身边最牛的人，靠近他、学习并模仿他，
2. 遇到问题，首先自己想要尽办法去解决问题，若一遇到问题就马上求助，能力会一直停滞不前
3. 外包思维：对外要有外包思维
4. 学习没有深度、人云亦云～～群体化学习法：能跟着教练学习，有反馈，让我们能够及时发现问题从而解决问题
5. 要找多个教练学习～～直达高人
6. 输出倒逼自己输入
7. 以教为学～让自己真正掌握知识
8. 快速迭代自己的圈层，找到合适自己的圈层～～才能达到十倍速成长，也比较快乐
9. 每天进步一点点，真正做到日拱一卒～～复利式成长
海明教练赋能：
1. 帮助很多人变牛人，才是真的高手
2. 赚钱是一种选择，更是一种修行，而不只是能力
3. 只是靠勤奋和努力，你就只能赚最辛苦的钱
4. 三大导师学习：绝境学习、挫折教育～～一切的思想都是下定义，突破来源于突破定义
5. 做有收获的事～～想尽办法将其收获扩大十倍
6. 时间商：用未来愿景来规划当下选择
7. 加人微信时：备注对方信息、自我介绍、塑造的价值
8. 早起、学习都要有训练自己的道场
芸姐赋能～～讲述自己十倍速的成长故事
1. 作为全职妈妈，是否考虑过自己会被社会淘汰？
2. 当孩子长大不再那么需要我，我却和社会脱节～～让我开始变得焦虑
3. 开始逼迫自己去埋头苦读，开始模仿气球，她学什么我学什么？但我看到气球的转账单，开始疑惑同样在学习，差距为什么这么大～～我从听9.9的课三天，就让我下定决心去加入爱里相遇学习（花费19800）～～不要只是想着什么时候能够赚回学费，要看到自己的突破与未来的成长，成长对于自己才是最大的红利
4. 跳出自己的舒适圈～～怕什么做什么？
5. 从助教不断遇到挫折到一路飞升，到现在面对困难和团队能够积极面对
答疑环节：
问题1:如何处理好人际关系？如何带好团队？
1. 处理人际关系～～最厉害的是心理大师
2. 深教大于言教
3. 用行动来证明自己
问题2:挫折教育～～如何给自己挖大坑？
1. 这个思考方向就错了，我们可以从小事里磨练自己～～积小坑为大坑
问题3:由于工作变动，原来的假期都变成上班日，如何看待这个事？让自己能够坦然面对，心里不那么难受？
1. 要考虑这样的加班，是短暂性的战略选择还是长期如此？
2. 改变不了的事实，要将其赋予新的意义
3. 面对一个已经发生的事实：要么选择接受？要么选择如何改变自己？
4. 上班时间太多，要合理利用碎片化时间给自己充电
5. 阿里的狼性文化了解一下
张博教练的赋能错过啦～～回听再补
