1.柳比歇夫能56年如一日地坚持，为什么？其实，这跟技巧无关，而跟人生志向、人生目标密切相关。

2.柳比歇夫清楚自己活着的目的，在28岁时就设立了人生目标。

3.每个月到月底他都要做小结，画了一些图，列了一些表。到年终，又根据每月小结做一份年度总结，列出一览表。

4.柳比歇夫的生活和它的蹉跎曲折，可以一年年甚至一天天地复制，简直可以一小时一小时地回顾。

5.和呼吸一样自由， 没有任何原因、任何事件、任何情况能不让他在日记中写上几行。

6.他的一切空间和时间坐标都可以复制——某一天他在什么地方，都干了些什么，看了些什么书，都见到谁了，到哪儿去了。

7.没有记叙，没有细节，没有思考——一般构成日记中心内容的那些东西一概不见。

8.干巴巴的统计，既挖掘不出感情，也挖掘不出饶有兴味的时间的细节；语言苍白单调；没有暴露任何隐秘；几乎丝毫没有痛苦，没有欣喜，没有幽默。

9.拿他的日记来看，什么事情也不能打乱这个人规定的工作节拍。我要是不了解柳比歇夫，面对这些日记，我会不知所措，我会以为他精神空虚，无所用心，两耳不闻窗外事，灵魂麻木不仁。

10.时间开销日记的格式是：日期+事件+花费时间，每天记录5～7行。·柳比歇夫根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结。

11.“我们一生的时间，大部分用于错误及种种恶行；很大一部分虚抛浪掷，无所事事。我们整个一生，几乎都没有用来干应当干的事。”

12.不管怎么样，从1916年到1972年他去世的那一天，56年如一日，柳比歇夫一丝不苟地记下了他的时间支出。

13.生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟累积起来的。

14.美国经理们的科学导师彼得·德拉克建议每个领导人把自己的时间做个精确的记录，然而他说，这个记录做起来极其困难，大部分人都吃不消 。做这样的分析，比做忏悔需要更大的精神力量。

15.把自己的弱点、恶习、空虚等统统暴露在众人面前和自己面前，是需要勇气的。

16.他非但自己动手每天统计，还亲自做结算，详细到了无情的地步，什么也不隐瞒，什么也不缩小。

17.最好不是去震惊世界，而是生活在世界上。

18.一步步，他才逐渐恢复天性，显出人的弱点，他鼓起勇气继续前进，攀登越来越陡峭的高峰——追求人性，追求那最最朴实的人性。

19.柳比歇夫很早就意识到，达成人生目标需要耗费巨大的时间，所以他不断从生活中挖掘时间。· 一生忠于一个目标，柳比歇夫自己是幸福的；在别人眼中，也是令人羡慕的。

20.由于做了统计，他获得了时间。

21.计划就是挑选时间、规定节律，使一切都各得其所。

22.他的时间好像是物质，不会无影无踪地消逝不见，不会消亡；它变成了什么，总能查得出来。由于做了统计，他获得了时间。这是最实在的收获。

23.首先在心灵深处一定是在挖苦：谁需要这些总结？说实在的，谁会去看它？不客气地说一句，他要向谁汇报呢？并且还用书面汇报。

24.柳比歇夫的方法，以它细密的网眼，抓住了变幻无常的、老想溜掉的日常生活，抓住了我们没有察觉到的、损失掉的、不知去向的时间。

25.做年度总结，要求进行自我分析、自我研究：效率有什么变化，什么没有完成，为什么…… 

26.我们的记忆是靠什么？靠事件。我们的生活是拿事件来做标志的。

27.把自己的生活逐时逐分地事先计划好，安排得像工厂里的流水线作业——这值不值得？眼前放着一台计算机，不停地计算着你的失误以及你对自己的放纵——这未必愉快！

28.他是依靠他那最最合理的方法一手造就了自己；他创造了他的方法，他通过他的方法证明，如果把一切才能集中用到一个目标上，可以取得多么多的成就。只要连续多年有系统地、深思熟虑地采用他的方法，可以超过天才。

29.我们唯一能够使用的力量，是理智的力量，而理智的力量不是暴力。

30.凡是读过的、看到的、听见的，他都必定要去设法领悟。

31. 他的可贵，在于他努力做出回答，不怕有错误。

32.柳比歇夫在精神方面对自己的要求和在研究上一样严格，他不断对自己提问，追求真理。· 柳比歇夫没有特别优越的生活条件，经历过战争年代，但他把一切苦难化为成果。

33.你是你自己最高的审判者；你对自己劳动的估价会比任何人都严格，你满意自己的劳动吗？苛求的艺术家。

34.在我们的时代，决心献身于一种旁人看来极不严肃的工作，是需要有一定的勇气的。需要勇气和热爱

35.在柳比歇夫身上有着自己的特色，这是对时间的崇敬。他的时间统计法充满了对时间的崇高责任感，这里包含了对人、对全体人民和对历史的理解……

36.他的时间统计法像过去为他的长处服务一样，开始驯服地为他的弱点服务。 

37.他永远正在“逐步成为”怎样一个人。他一直在探索，一直在变化，他总是重新考虑，不断提高对自己和理想的要求。

38.当有人需要他的时候，他可以献出一切。不管他多么珍惜时间，他也能把它贡献出来。

39.他不期待别人的赞扬，他学会了自己对自己做出公正的评价

40. 不仅生命只有一次，不可复得，而且生命中的每一天也同样具有这种只有一次、不可复得的性质。

41.他热爱时间，珍惜时间，不是把它当作工具，而是把它看成是进行创造的条件

42.从小就应该培养孩子对大自然的热爱和对时间的热爱。应该教孩子们怎样珍惜时间，怎样找时间，怎样取得时间。

43. 时间统计法可以节约时间，但不能增加额外的时间。它的关键不在时间的数量上，而在于时间的质量。

44.时间统计法不会扼杀灵感，因为人适应它是为了最大限度地利用自己的一切可能性。每个人能做的，比他所做的要多得多，我们还没有达到一个人能够达到的限度的一半。

45.人的精神潜力在很大程度上还原封未动。

46.看来应当由每个人自己来制订自己的时间使用法，但不管怎样都应当深思一下自己的生活在怎样度过。