昨天发布的文章成长记录| 一个普通人在两周内能获得多大的认知提升？(1) 里，Jasmine写道“时间在我身上好像凝固了，陷入了一段自我成长的瓶颈期。每一天都像是前一天的复制粘贴，一模一样得真叫人窒息；像是被罩在一个透明的盒子里，怎么也无法逃离。”
文章发出去之后群里有书友跟我交流：Jasmine，我也有这种相同的感觉，我能感受到自己内心那个小人，日复一日出现，我也头痛。破局的办法你已经找到了吗？
我回复他：其实在上一篇文章末尾有透露过一点——如果今天不再是昨日的复制粘贴，那么自然而然就能逃离那个怎么也逃不开的“盒子”；如果每天和前一天相比我都能在认知或者能力上实实在在地提升一点点，那么时间也就不会再凝固了。
这就是逼着自己每天比昨天都一点点进步吧，不管是认知上的，还是行动上的。
带来认知进步的，Jasmine目前认为最好的办法就是：
①有选择的阅读，读经典的、高分的书，或者是针对自己的困惑和问题进行主题式阅读。
②与领域的专家或成功者进行交流。
这两种方式应该是成本较低的快速成长办法。
行动上的进步，则一定要落实到实践上。我以前就是，光知道自己在哪方面还不够好，有时候列出来提升的计划，但并没有落实到每一天的具体操作上。意识到实际操作的重要性后，我现在每天都有一个长期个人成长的To Do List，做完一个就在APP上打一个勾，还挺有成就感的哈哈。
回到今天的主题：经过这两周的时间，我具体得到了哪些认知上的提升呢？
在这里需要插一句，这种认知的提升，并不是多惊世骇俗的大道理，相反可能你我早已知道这些道理。
问题就在于：你和我并没有把这些道理真正融入到日常实践中去，没能够把它们内化成自己的认知、上升为行事准则来更好地为自己的生活服务。
1.先完成后完美
作为一个完美主义者加拖延症患者，以前的心态一直都是“采取行动前，做好一切准备工作，确保自己有能力做到最好才开始行动”。最近不记得是在哪看到了一句“先完成再完美”，一下子打开了做事的新世界。
心里想着“先完成”再说，就不会像以前一样，觉得任务那么难以完成了，也不会一下子就被困难吓趴。就像产品快速迭代一样，先以较短的时间做出一个demo，然后再根据他人的反馈，慢慢进行调整。
这样的心态，除了改掉了拖延畏难的坏习惯，还避免错失良好的尝试机会、以及防止一开始在大方向上出问题而导致的即使花费巨大精力却整个任务失败的情况。
2.微习惯与小目标
每天给自己制定一些比较容易的小目标，而不是上来就打鸡血似的给自己一个180度大转变。
永远不要高估自己一年能做成的事，但是也不要低估自己十年能做成的事。
正如《富爸爸财务自由之路》里面所说，怎么才能吃掉一只大象？答案是一次吃一口。
千里之行，始于跬步，贵在能做到稳定地坚持。
3.复利思维
这与上一条“微习惯与小目标”是相关的。每天的小目标看似很小，你可能会觉得每天只是完成这些小目标，什么时候才能实现自己的梦想？
你未免会有些急躁、有些焦虑，但是请不要过于担心，因为你要知道，还有一种东西叫做“复利”。
你每天的进步都是在给自己的成长之路增加本金。随着知识的积累，在突破“成本线”之后，你的成长会跨过那个“拐点”，然后指数发展“扬长而去”——这就是李笑来在《财富自由之路》中提到的成长复利曲线。
4.“做到”和“知道”之间，有着巨大的鸿沟
以前，我是个彻头彻尾的理想主义者，常犯的问题就是眼高手低、好高骛远。很多道理我一看就明白，但是我却忘了去践行。不知在“做到”和“知道”之间，有着巨大的鸿沟。
在过往的认知里，我知道了=我做到了。自以为活得通透、很多事情想得明白，一到真正的生活依旧是深陷泥潭。
作为一个INFP（参见荣格16型人格），我喜欢沉浸在自己的世界里，擅长于内省和自我发掘，却会有意无意地忽视外部世界、以及来自外部的实际反馈。
现在我依旧还是个INFP，但是我努力脚踏实地一些，成为一个进阶的理想主义者——左手现实，右手理想，做好内在世界与外部世界的平衡。
5.输出倒逼输入
最近才发现，输出内容对我来说意义重大。具体表现在，输出可以提升我的思考力和原创的创新力，同时输出要求我必须对输入的内容进行理解和深入思考。
此外，为了做到每天都能有所输出，倒逼了我每天都得进行新认知的输入，这加速了我的成长。
以前是每天都重复前一天；现在因为每天都有了新的认知，所以每天都是在“杀死”（刷新）前一天的自己，迎接新的成长。
写到这里，2月末3月初这两周以来我在认知上有哪些提升就分享完啦。
这种认知的提升，并不是多惊世骇俗的大道理，相反可能你我早已知道这些道理。但是问题就在于：你和我并没有把这些道理真正融入到日常实践中去，没能够把它们内化成自己的认知、上升为行事准则来更好地为自己的生活服务。
现在我终于可以自信地说，这些道理我已经做到了，践行它们正给我带来正向的影响和能量。
感恩每一个认真看完这篇文章的你，你让我看到了你的决心与意志。我相信，你在未来一定可以变得更加优秀！
我是Jasmine
今天是我坚持每天输出的第10/100天
用生命影响生命
我愿意和你一起遇见更优秀的自己！
