一、二月整体分析
1、期待一：专业咨询师：100小时个案咨询、50小时个案督导、20小时自我体验
完成情况：10小时个案咨询、2小时个案督导、1小时自我体验
2、期待二：20万字的写作输出
完成情况：0
3、期待三：提升演讲水平
完成情况：暂无安排
二、各领域情况分析
1、个人成长
阅读《精神分析诊断》、《人我之间》
参加心理读书会
猫群训练营
2、休闲娱乐
参加笛子培训
3、健康
2月底跑步一次
坚持11天正念冥想
三、问题分析
1、问题描述
没有找到专门定点实习心理机构
写作输出为0
2、主要原因
逃避：因为有本职的舒适工作，导致本能回避到舒适区
积累：心理学专业知识积累还不够充分，大脑没有足够输入，而又不想其他的鸡汤文
3、解决方案
找机构：联系杭州地区可实习的心理机构，在可调控时间内争取实习
输出：依空闲时间安排3月下旬输出心理学文章
四、一条感悟
阅读《重要的事只有一件》之后，无论从目标还是当下，只要问自己：当下重要的一件事是什么，如果认为重要性，内心会想尽一切办法去寻求解决问题的答案
五、下个月主要安排
1、个人成长
寻找心理机构实习
阅读四本精神分析书籍
参加张海音长程精神分析课程
报名国外精神分析三年连续课程
个案咨询、督导、自我体验
2、休闲娱乐
争取笛子水平达到四级
3、健康
正念冥想
加入跑步计划
