忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你带来好运。
在没有强大的时候，就需要学会忍耐，这是一种生活智慧，小不忍则乱大谋。在我们变得很强大时也需要忍耐，这是一种气度和涵养。
面临厄运泰然自若，面对毁誉不卑不亢
“忍”字心头一把刀，如果忍不住，这把刀就会落下来，伤人伤己。
宽容不仅是对别人的谅解，更是对自己的一种解脱。
怀着爱心吃菜比怀着仇恨吃肉香多了
不要在生气的时候做任何决定
控制自己的愤怒情绪的确是件非常不容易的事情，要具备这种能力，有几个基本方法：
1，请反复分析你的行动可能带来的严重后果。
2，无论如何，你都要按照符合你最大利益的决定行动。
3，在发怒的时候，要学会转移自己的怒气，数数或者暗示自己平静下来，都是好办法。当然，最好是保持良好心态，让自己别轻易发怒。
保持平和心态，在生气时，不要用力踩踏地板，不要大喊大叫，不要紧握拳头，因为当你这样做时，你的潜意识可能会不经你的大脑，就将你的拳头挥出去。在心情激动之时，可以静坐下来，降低音调，情绪就会逐渐稳定
