改变生活，先改变饮食

用美食早餐和懒癌做斗争，早起倒逼早睡，微习惯改变生活，自律的人生会像开了挂一样，一旦开启，根本停不下来。

不说什么要坚持下去的词语，哪怕接下来会因为一些事情耽误了，等哪天想起来也可以重新开始。希望可以好好对待自己的身体，毕竟身体是革命的本钱，也是你一生中最重要的资产之一。

想改变生活，先改变饮食。

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一起保持幸福生活的仪式感

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