表现：黑色素、肝斑，皮脂膜偏薄，脸颊皮下层印痕。
原因：
产后气虚，脾湿肝郁气滞，伴有肾亏。熬夜工作，微针中医面膜造成皮脂膜受损。
处理方法：
日常食疗：
1.重点忌口垃圾饮食
控精米面粉/控煎炸食物，不论荤素
绝对禁止有反式脂肪酸成分的食物
少冷食，少甜和非应季水果
2.重点摄入的营养食品
主食:藜麦、小米、糙米，血米、魔芋、山药、芋头、莲藕均可
吃海带紫菜海裙菜虾皮等天然食物。还有大番茄小番茄、芽菜类。
重点吃亚麻籽油/山茶油，肉桂粉，丁香粉，黑胡椒，姜黄粉
，姜，蒜，香菜，罗勒，欧芹等
奇异果、青苹果、百香果、牛油果、柠檬，橙子等，
减肉类烧烤，火锅，多补益生菌。
祛湿拔浊：姜饮，陈皮茶、四神汤
3.重点调理
首先，皮肤外养：
玫瑰亲肤精油，每晚睡前4滴按摩
其次，白天背部膀胱经和带脉贴艾姜贴，每次不超6片。
每晚用纤体塑身精油5-8滴涂抹小腹，顺便泡脚
每周泡浴一次15分钟
每周刮痧一次，三焦经，结合基础油
最后内养：
推荐沙棘果油类，枸杞原浆，日常三餐帮助消化。重点推荐老梅露，开胃消食解腻排血液垃圾毒素很赞！
下一阶段，均衡调理，包括饮食/运动/睡眠/情志等，坚决不熬夜，少熬夜，多晒太阳。
