人生就是无数个考试组成的旅途，不管是成功或失败的，快乐或悲伤的，精彩绝伦还是一败涂地的，你都得经历一遍。

正如心理学家和教育学家、作者本·伯恩斯坦撰写的，《考试心理学～心理素质与考场表现》一书中描的一样：人生就是一场大的考试。

本书聚焦考试心理，内含9大提升考场表现工具，18个保持好心态音频的练习方法，这些工具和方法对于人生这场大的考试，同样大有裨益。

正如我们的考试内容多种多样，在我们人生的道路中，无论是在工作、学习或者生活中，我们也会面临各种难题，而每一次面对，都是一种考验，一种煎熬，或是一种抉择。

当我们直面新的考验时，你是充满信心和勇气，努力克服障碍，在一场又一场的考试中，奋力拼搏，取得优异的成绩，还是沮丧失望中，任由命运摆布呢？

作者告诉我们，你很有可能仅仅是为了应付考试而打开这本书，但是你同样可以从这本书中，学到更多的克服焦虑的方法，充分应用自己所学的本领，自信满满的遨游于更广阔的世界。

同时，在人生这场考试的旅途中，成功、快乐、满足，幸福是我们每一个人追求的人生目标。而在作者看来，除了这些人生目标，每个人活在这个世上，更多的是要面对人生道路中的一切挑战，并能够经受得住全部的考验，蕞终成就自己，而这场人生大考的意义，便在于帮助你逐渐成为蕞好的自己。

一分耕耘一分收获，有付出才有回报，本书的方法并非一蹴而就，像魔杖一样帮你轻轻松松就通过了考试。而是需要你努力学习，并灵活应用书中的工具和方法，着手付诸实践，在每一次的考试中全力以赴，全神贯注，才能收获你期望看到的结果。

人生的考卷上最多的是选择题，还有许许多多的判断题，书中针对考试的方法一目了然，正如人生这个大考场一样，从来就没有捷径可走，只 有脚踏实地，一步一个脚印的，按照本书辅导的方法，循序渐进的坚持到底，你必将收获丰厚的回报。

当我们在充满挑战的人生路上，当我们全神贯注地投入当下，才能把自己的精彩人生落笔在试卷上，试卷也从一张白纸，填满精彩的图案文字，也写满了自己丰厚的人生。

在这场人生大考过程中，我们不断的磨砺自己，努力培养自己的觉察能力，并蕞大限度的发掘自己的潜能，逐渐纠正自己偏离的轨道，重回正轨，才能在人生道路上越走越宽。

“所谓的应试，经受更多痛苦的人，最后才能赢得胜利。”，在人生这场大考中，在面对各种困难和极 具挑战的考验时，如何应用好的工具和方法，保持良好的心态，坚定不移地朝着目标，勇往直前，才能收获更美满的人生。

这是本书给我的一点启示，如果你想提高考试成绩，克服考试焦虑，亦或是在人生道路上感到迷茫困惑，《考试心理学》一书将为你释疑解惑。

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