如果说身体是一座庙宇，那杂念就是尘土，呼吸就是风和雨露，它可以带走浮尘滋润身体的每一寸田地。
有人说 ，我很烦 ，压力很大。
我说那你学冥想吧。
所有情绪上的问题它都能帮你解决，它可以抚平褶皱，帮你清零杂念。
就好像一张有刻痕有繁冗涂鸦皱巴的纸张。经由冥想 ，便能还原一张洁白规整。
去冥想
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