减肥第11天

开始减肥第11天，昨晚也运动了。早餐午餐很正常，就是晚餐依旧还是一个苹果，忍住不吃。虽然真的想念火锅烧烤炸串牛蛙烤肉(ꀕڡꀕ)

昨天还发现了一个致命问题，拉不出粑粑了！！是那种肚子里没货的感觉(ʘ̆ωʘ̥̆‖)՞可能因为晚上不吃主食导致的。

今天打算晚上吃红薯，再买个火龙果香蕉吃吃。怪不得体重不太掉，因为只进不出啊(  •̆ ᵕ •̆ )可真的是太难了！

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