为人父母的我们，作为80后，特别是农村长大的孩子，小小年纪，就帮忙父母做农活。衣服穿的是打补丁的衣服，一件衣服姐姐穿了弟弟穿。但我们感觉就是那么幸福。

记得有一次，爸爸妈妈给我买了一双红色的凉鞋，我欣喜若狂，穿着鞋子满村转，炫耀着自己的幸福。到村里的水井边玩水嘻戏。过去30年了我依然记得当初的那种满足与幸福。多久才买一双鞋，多么弥足珍贵，所以我满足。

印象最深的是小时候最喜欢过年，一到过年，爸爸妈妈就会带着我和弟弟到县城的百货大楼，为我们兄妹二人各买一套新衣服。那是我们最快乐的时候。

我一直觉得我的童年很幸福。日子不富裕，但一家人在一起其乐融融。饭菜不是很丰盛，但也令我满足，最记得上学前的早饭——猪油拌热饭，在加上妈妈自己腌制的香辣酱。觉得这是人间最美味的早饭，很容易满足。还记得经常会吃腌菜汤泡饭，现在都好回味那个味道。

日子不富裕，饭菜不丰盛，一口热饭，一双新鞋，一套新衣，就能令我们欣喜若狂，容易满足。

但我们的孩子，买新衣感受不到幸福，你给他吃顿大餐，吃他想吃的汉堡，他没显得高兴或是幸福，而在吃完大餐后，会因为你不给他买玩具立马生气，甚至哭泣。

我心里在想，为什么现在的小孩幸福指数没有我们高，为什么感受爱的能力那么低？

真相令您们吃惊？让我一一道来。

1.父母的情绪管理能力。

说到这一点，你有没有大吃一惊的感觉，父母的情绪跟孩子感受爱的能力、幸福指数没有半毛钱关系。

其实，现在的父母压力大，上有老，下有小，特别是二胎的妈妈，既要上好班，要照顾好全家老小，夜里经常不好睡。压力大，管控不好情绪，对孩子大呼小叫。孩子害怕，焦虑，为了保护自己，他装做听不见，久而久之变得麻木不仁，失去感受爱的能力。

02.给孩子太丰富的物质生活。

说到这，你可能更吃惊，给孩子丰富的物质生活，为什么还不幸福。

即使孩子衣服多的都穿不过来，玩具堆积如上，在你眼里，这是很幸福的事，但孩子却体会不到幸福。你给他买的越多，他越不满足，玩具太多，不知道珍惜，他体会不到来之不易的感觉。

03.孩子沉浸在游戏中，活在虚拟的世界中。

说到这，你是不是纳闷了，游戏与幸福感又有什么联系呢？游戏和幸福感没有本质的联系，但多数沉迷于游戏的孩子缺乏父母高质量的陪伴，父母忙自己的事，也有的父母把手机当成哄娃神器，孩子一哭闹，拿手机搞定。

究其原因，最主要是缺乏父母的陪伴，自己玩手机游戏，在游戏里，自己主宰自己世界，有成就感和满足感，沉醉于虚拟的世界，久而久之体会不到真实世界的爱。

04.对生活缺乏体验。

你是不是又在想，缺乏生活的体验怎么会影响幸福感，太不可思议了。

现在的小孩，一个是因为学习压力重。一个是因为长辈溺爱，舍不得孩子做家务，连基本的洗碗拖地都不会，更别说做饭。本该由他自己体验完成的都被大人代替包办了。

缺少生活的体验，缺少做成每件事成功体验，久而久之，形成一种思维模式，任何事都是大人应该为我做的，不仅不体谅父母的辛苦，反而只要你做的哪点不和他心意，就立马生气，幸福指数相当低。

说出了影响孩子幸福指数的真相，我想作为父母的我们也想找到应对方法。

第一父母要有很好的情绪管理能力，不要把孩子当成出气筒。让我们失去自我控制的并不是情绪，而是压力和那些用来回避情绪的能量。

第二父母要有乐观的心态和耐心，如果我们没有感觉到被爱，就很难让别人感觉被爱。无法与自己建立情感联结的人，也无法与他人建立情感联结；

孩子犯错不要用粗暴简单的方法臭骂一顿，谩骂不会让孩子懂事，只会让孩子更加叛逆，谩骂只是你情绪发泄的借口。

第三在物质生活方面，在以往的基础上多做减法，孩子的衣物和玩具不要太多，太多反而让孩子有选择焦虑症，容易分心。

就像喝不能解渴的饮料一样，当我们沉浸于追求自己想要的东西，却忽略了我们需要感受的东西时，“更多”就会让人感觉“更少”。

所以孩子的衣服四套左右，够换洗就行，玩具根据孩子成长需要，一个阶段一两样就行。坏了再买，不要孩子一要就满足他。

第四多给孩子关爱，关爱不是满足孩子对物质的需求，而是关注孩子情感的需求，并及时满足孩子。

引导孩子管控自己的情绪。教会孩子站在对方的角度去感受，给孩子高效的陪伴，陪着孩子体验生活，让孩子真真切切的感受到父母的爱。

以上影响你孩子幸福指数的真相，你中了几招。你是怎样应对的，欢迎评论区留言讨论。