我很羡慕一种人，他们不仅从工作中获得了收入还能获得快乐，鱼和熊掌兼顾。

他们觉得工作是一件快乐的事，不会因假期过了要上班感到不开心，甚至想到要上班，他们还会觉得很快乐。

我不明白，难道因他们做的是自己喜欢的事？

可是再喜欢的事，也会有失败的时候。

难道因为他们的工作难度小，非常顺利？

再顺利的工作也不可能一帆风顺，工作不如意十之八九，这是本质。

难道因为他们的工资特别高？

恐怕也未必，很多收入丰厚的人并不快乐，当然工资高确实是一件值得开心的事。

难道因为他们的工作环境特别好？

有可能，但那些在CBD工作的往往也是压力最大的一群人，这又怎么解释呢？

那么，到底是什么让有些人能真正投入到工作中，并且从中获得快乐？

一行禅师在《和繁重的工作一起修行中》提到，让人平安喜乐地成就事业的方法是保持正念。

那些从工作中获得快乐的地人，同样会遇到不好的人，经历不好的事，不同的是，他们选择正念的方式面对。

不抱怨，不吐槽，不逃避，坦然面对，并且看到每件事的另一面。

他们从失败中积累经验，从挫折中反思吸取教训，然后让自己变得更好。

所以，你看到，每一年，他们都不同，每一年，他们都更上一个台阶，稳稳当当。

我们都想成为那样的人，淡定从容地前行，平安喜乐的工作，但不知道该怎么做？

一行禅师建议，把工作当作修行的场所，每个人，每件事，都是修行路上的一个关卡，事情没有好坏，有好坏分别的是我们的心态。

想要在工作中修行，先要修心。

但修心听上去没法落地，具体怎么做呢？

《和繁重的工作一起修行》指出，我们可以从一天的开始来修炼。

修炼的方法非常简单，赋予自己做的每一件小事意义。

早晨，当你睁开双眼时，先来一个深呼吸，在心理默念，美好的一天开始了。

穿衣服的时候，从心理感谢自己现在有衣服可以穿，感谢制造这件衣服的人。

刷牙的时候，思考你将要怎样度过这一天，是快乐地过，还是开心地过，是帮助他人，还是自私自利。

洗脸的时候，感恩生活在一个有水的环境，可以随时清洁身体。

出门的时候，感恩世界万物出现在你眼前，感恩阳光照耀，感恩雨水降落。

坐车时，感恩科技发展，不用走很长的路，不需要冻得瑟瑟发抖。

吃早餐时，感受食物的味道，感谢提供食物的人，感谢可以不用饿着肚子工作，也不要担心下一餐在哪里！

坐到办公桌前，感恩自己现在有一份工作，可以养活自己，不会整日无所事事。

遇到同事时，保持微笑，打声招呼，如果与那个人的关系不好，可以避开，不需强求自己和对方。

打开电脑时，感谢现在有互联网，你可以与世界保持紧密联系。

以上，都是我们可以保持正念的时刻。

保持正念的小事，只要你愿意，就可以找到。

保持正念的时间，在工作的每一刻。

一开始，也许你无法对生活中的每一件事都持有正念，不要急，慢慢来。

我的计划是先从一天三次正念训练开始。

早上起来，中午打盹，睡觉之前。

在这三个时间段里，保持一次正念，对当下自己做的事，对当下所处的环境，心怀感恩。

改变对工作的认识和想法，是开心工作的第一步，是修行的第一步。

当你觉得世界是一个平安喜乐的世界时，就会自觉去寻找那些平安喜乐的人和事，你也会看到不如意的地方，但你会接受它们的存在，却可以不被困扰。

每个人的生活都千疮百孔，每个人的生活也都阳光灿烂；

每一份工作都前途无量，每一份工作都希望渺茫；

你愿意看到哪一面，生活在哪一面，人生就是你的选择。

如果你觉得我在胡说八道，那么，你是对的！

如果你认为可以试试，你会有自己的收获。