我是经营人生学院学员宦建中，我来自陕西西安，目前主要工作是项目管理。首先要感谢辅导老师，让我走进了经营人生学院，其次特别感谢张捷老师的每天的谆谆教导和不厌其烦的回答。
我分享的主题是：蜕变
在没有认识紧张经营之前，我不知道什么是自卑，什么是不自信；我不知道什么是能量等级，不知道如何克服紧张，什么是生理治疗，总之我不知道的太多太多。当听了老师的第一节课至第五节课后我忽然醒悟，原来通过学习和训练，人是可以改变自己的，我更觉得我是可以改变的，我以前真的学习太少了，即使学习也是学的自己的专业知识，总觉得自己的专业知识较强就可以了。
但是如果你想要更好的发展自己，改变自己，以前的你必须蜕变，否则就无法实现自己的梦想。通过紧张经营的课程和训练营学习，我现在已经蜕变成信心满满不惧怕任何挑战性的事情的人，下面从五个方面分享一下我的蜕变经历，希望可以鼓励到大家。
第一方面：自尊心受到伤害在痛苦中煎熬
当我觉得应该必须解决当众讲话紧张不自信恐惧的问题，是在今年的五月一号，在参加一次婚礼上做证婚人，由于缺乏经验准备不充分，导致最终没有达到预期的效果，产生了心里阴影，事后的状况是自责，觉得自己丢了脸，瞬间能力降到最低，心里负面情绪非常严重，无精打采不想干任何事，我认真思考了几天不停的问自己，难道一直要这样下去么，太可怕了！如果这样下去我感觉我整个人都快废了，不行，我一定要改变！于是我用手机不停的上网查询如何克服紧张的问题，真是上帝安排好的，让我结识到了辅导老师，通过简短的交流后，我果断的交了学费加入了紧张经营，加入了弟子团张捷老师的弟子三人行必有我师也，人的一生需要很多老师，于是我开始了我的蜕变之旅。
第二方面：能量与自信心的提升
我开始了从第一节课到第五节的课程的学习，每次学习坚持记笔记，坚持写总结，到参加训练营21天的极限训练，我的能量明显增加了，自信心提升了很多，以前在路上从来没有过和陌生人讲话，现在觉得和陌生人交流是很简单的事情，让我体会到能量和自信是相互的，能量等级越高自信心越强，当你有足够大的能量时就会有绝对的自信和勇气去实现工作中、生活中的任何目标，我现在每天都充满自信，不再有紧张的症状。
第三方面:智慧的提升
原本的自己就是个胆小怕事的人，因为从走向社会到参加工作以来，父亲一直以来给我灌输的是老老实实做人，认认真真做事，没有事不惹事，认真做事才是对的，但现在的社会，老实做人是不完全对的，因为你如果与世无争，你将一无所获。别人不会送给你，只有去努力争取才会有所收获，这就是老师说的要有野性。从前胆小不愿和别人交流，而现在我不这么认为了，通过学习思行变，必须认真思考，思考的过程也就是问与答的过程，也是提升智慧的过程，交流后不但可以学习别人的思想和能量，而且在人际关系方面提升很多，内核思维也得到了提高，从而也丰富了自己的内心世界。
第四方面:分享与总结的好处
在现在的工作、生活中我学会了主动分享和总结，以前觉得自己表达能力不好，思维逻辑不够严谨，总觉得内心很丰富，但表达不出自己想说的内容，就干脆不说了，以前觉得不可能的事情通过此次学习训练，我相信可以完成的事情就一定可以完成，这就是相信的力量，以前做事总考虑很多没用的，现在总是先做在想，自己觉得都勇气可嘉，按照老师说的听话，照做，执行，我把此方法分享给我的朋友，让我的朋友用于工作和生活当中，他们都很赞同这个方法，以此互相激励着我们前行。
第五方面:展望未来
训练营即将结束了，但我依然还在继续学习，对于我来说21天的结束也是下一个21天的开始，我虽然完成了自信的重新建立，完成了自我蜕变，但我还需要的是绽放，你若盛开，蝴蝶自来，我始终要养成学习、思考、总结、行动的习惯，做一个言行一致的人，做心目中想要的自己，只要绽放无论芳香，这样自己才能活的精彩；重新塑造自己的个性，让自己剩余的三分之一人生变得更加有价值。
最后，我想对同学们说：感谢同学们。我想对老师说，感谢各位老师的辛勤付出和智慧的传播，感谢帮我消除了紧张的症状。祝福同学们心想事成，祝福张捷老师桃李满天下。用一首诗共勉:白日不到处，青春恰自来，苔花如米小，也学牡丹开。这就是真实的苔藓真实的自己。我相信自己，我更爱自己。
