这一段时间学习了李笑来的《把时间当作朋友》一书，觉得书中的观点真是句句精辟，很贴合我们当下的生活，接下来与大家进行分享。

我们无论是谁都会在某一刻意识到时间的珍贵，也终究会因为逝去的时间而后悔不已。发现要做的事情越来越多，而可用的时间却越来越少。但是经常开始决定要珍惜时间做些事情的时候又开始一步一步走向懒惰。正如读这本书时给出的问题一样：为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？

一开始看到这个问题，因为其实从小到大，读过的鸡汤很多很多，因此经常特别无感。但是读了几页之后，发现这本书给我一个很不一样的感觉。最近因为新冠疫情待在家中，时间要比往常多很多，感觉想做很多事情却又忙忙碌碌什么都坚持不了，什么都做不下去。读这本书的时候，就感觉他偷窥了我的生活一样，和我的问题非常吻合，于是我按照书中给的方法开始逐步改变自己，尝试去把时间当朋友，经过一段时间，感觉自己确实有了很大的改变，今天与大家一起来分享几个方法。

一、打开心智

你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。即无意识地受大脑控制”与“有意识地控制大脑”。不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人，用心智做出正确的事情。所谓心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。不要跟随自己之前固有的习惯和想法，把大脑一瞬间产生的惰性扼杀，学会自己运用心智控制大脑，去做正确的事情。我自己就是个时间概念不强的人，做什么事都不紧不慢的，在背英语单词的时候，心中觉得自己应该背，但是大脑觉得很烦，不想背，就会脑子里存在一个想法“一会再背，我先学别的”，那么这个时候就要控制自己的心智，不能让大脑得逞，一定要主动去拿起书开始背单词，久而久之，才会让大脑跟着自己的心智走。

二、学会时间管理

因为我们之所以时间不够用，多是我自己不会安排，不会时间管理，没有计划。也不曾持续坚持做过什么，更没有一个长久的学习习惯或者个人一个好的习惯。作者介绍了一个方法，通过事件记录帮助记忆，这个记录不仅仅是记录自己要做的事情，而且要通过记录做的那一件事情所需要耗费的时间，来进行调整自己的可用时间，经过调整后会发现有些事情就是在浪费时间，可以直接不做，这样我们就能节省一部分时间去做重要的事情。我是那种没有安排的人，随意随性，看着这节之后，我有了很大的收获，可以合理的取舍利用时间，而不用像前一样，因为要做的事情过多，导致最后完成率很低。

三、学会记录

时间清单和制定计划当我们学会了第二点时间管理之后，就已经排除掉了浪费我们时间的小事，选出了自己每天真正应该做的事情，这个时候就可以开始制定时间计划。我自己的方法是，可以在前一天晚上或者新的一天开始时，将自己今天要做的事情写在计划本，并且安排好做这件事情的时间和用时，完成之后再划掉，这样进行规划就可以让我们形成一种紧迫感，催促自己一步一步完成自己要做的事情，提高效率。

四、学习新技能

很多人觉得，这个跟我们学习，工作不搭边的技能，学的再好也没用，还记得有句老话“艺多不压身”所以当有机会学习新鲜知识时，不要觉得跟你的专业，或者工作不搭边，就拒绝学习。谁也不知道接下来会发生什么，所以当你有机会学习时尽最大努力去学好它，总会用到的，学到自己肚子里的都是宝贝，说不定哪天它就发热发光了。比如我自己，因为现在新媒体发展迅速，为了能够更好跟上社会发展，虽然自己学的是管理，但是也在闲余时间学习视频剪辑等技能，希望有朝一日可以派上用场。

这四个方法是我读书之后自己实践得出的认为对自己有效的方法。但是，其实，关于如何把时间当朋友，最关键的还是如书中提到的那句话：时间是个问题，可是“管理”它却不是正确有效的方法，因为那是几乎做不到的事情。要管理的不是时间，而是我们自己。

18级信管一班  2018033104  张彦敏