这是我的老师如其写的《非暴力沟通》一书的简介。
他的原文的题目是：觉察深层需要，活出生命之爱。
我自己很喜欢有画面感的句子，眼前有那条叫“大白”的黑狗。
下面是如其老师的文字（我根据自己的阅读喜好，调整了个别字句）。
如果有机会到我的一个朋友家里玩，你可能感觉很奇妙，她喊：“大白，过来啃骨头！”，应声走过来的竟是一条壮硕的黑狗。
顺着这个思路，我打算将来家里养一条小狗，给它取个名字叫“小猫”；养一只小猫，给它取个名字叫“小狗”。这样，我唤：小狗，过来抓老鼠；小猫，过来啃骨头！客人可能会充满了神奇的体验。
对于《非暴力沟通》这本书，没有读过它的人，会想当然地认为，这是一本关于沟通技巧的鸡汤读物，稍微审慎一点的，也可能止步于：提倡和平的一本书。
实际上，它就是那条叫大白的黑狗。
这本书讲的内容基于如下的假设：
相比于大规模的战争这种整个人类的暴力；
相比于肢体冲突这种可能会流血的暴力；
相比于语言攻击这种明显的暴力；
相比于冷漠无情这种变形的暴力～
我们隐形的潜在的暴力无处不在——比如：评判、比较、猜测等。让人感到惊讶的是，本书中把“安慰”都归结为暴力的一种。
这本书的假设前提是：人与人之间存在着一种共同的、共通的感受系统、感情需要。人与人之间互相看到这种需要，积极回应这种需要，是可行的，是有效的。
这本书的推想结论是：人们的暴力源于未被满足的需要。
由此而来的一整套理论体系是：
基于观察，人们可以区分出评价；
基于感受，人们可以区分出想法；
基于需要，人们可以区分出策略；
基于对深层需要的觉察，人们可以心怀善意地，对别人提出请求。（如果对方没有满足你的请求你会愤怒的话，那么这就不是一个请求，而是一个命令。）
最后，既不指责自己，也不指责他人，既能体贴自己，又能体贴他人的一个机制建立起来了，人们满怀善意地共同生活在和谐而富有弹性的社会中。
本书的结论是：通过非暴力沟通的学习，掌握爱的语言（“爱的语言”正是非暴力沟通的最常用别称），让爱在生活中流动起来。
非暴力沟通的适用范围很广，从自我倾听和疗愈，到心理咨询，到高效管理，到冲突调处，都体现出了强大的力量。
非暴力沟通由马歇尔•卢森堡（Marshall Rosenberg）博士于1963年提出，为美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训。
2003年，联合国教科文组织（UNESCO）将其列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
《非暴力沟通》一书由马歇尔•卢森堡博士撰著，阮胤华翻译，华夏出版社出版。目前国内有阮胤华、田福、董国臣、魏君、如其、李迪夫妻、jeff ou 等许多导师在通过工作坊进行推广，国内各地也有越来越多的爱好者通过读书会的形式实践和推广这种“爱的语言”。
我在山西太原五一路小学附近有《非暴力沟通》读书会。有意愿的亲们，可以来我这里，看那条叫“大白”的黑狗。
