我已经熬夜好长时间，总担心自己某一天会一睡不醒，但就是无法控制自己，做不到自律，就真的好烦，明知道不要熬夜，伤身体，可就是很少早睡，黑眼圈都那么重了，大家都说我看着很没精气神，没有年轻人的活力，老气横秋的。
怎么办？天天说要早睡，但就是做不到天天。
天天熬夜……
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