被这本书的标题戳到，总听到身边的人说很忙、没时间做***、我也有同样问题。于是一口气读完了这本书，感觉内容流畅易懂，铺垫少，干货知识点多，很接地气。
一口气读完 V
读完，我给闺蜜发了以下内容的信息：“刚写完这本书的读书笔记，有几个知识点挺有意思的：1，单位时间货币价值；2，缩小时间颗粒度；3，产生正向行为结果（通过自主学习/人脉升级）；4，构建人生蓝图；
1、单位时间货币价值
计算公式：年收入÷365天÷24小时，可作为时间选择时的一个衡量标准，且能发现是否有正向意义。
2、缩小时间颗粒度
特别形象的一个概念，可提高做事的效率和质量，从而增加心流时刻，且可内化成自己的思维模式。
3、产生正向行为结果（通过自主学习/人脉升级）
自主学习
模式：以人为师；读书；行业会议or培训班；行走有力量
方法：学习五环法（学·思·做·教·盈利or达成目标）；复盘三步法（学到的新知/改变旧有认知/将如何去做）
人脉升级：打破圈层的局限
4、构建人生蓝图
公式：我为谁/解决什么问题/提供什么方法
可找到目标及方向，清晰路径。人生蓝图是不断迭代的。
想努力的人太多，会努力的人太少，一切的较量，本质上都是关于时间的较量。怎么利用时间，就拥有怎样的人生。把握切实可行的实操方法，让当下生活过得有成就感。
金句
①一切行为的改变，都首先源自于思维的改变。
②环境决定你是一个怎样的人，而你要么加入环境，要么改变环境。
③想努力的人太多，但是会努力的人太少。
④有的时候，不是我们做不到，而是因为我们没有想到。
⑤学习就是自己的新知和旧知达到一些升华或者产生一些冲突。
⑥人是精力的产物，有效的时间管理一定是辅以恰当的精力管理。
⑦改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能。
