测评——日本asahi朝日slimupslim代餐粉
特意搜了靠谱海淘的说明，怕不明食用方法的我出现问题，影响正常结果的反馈。
让我惊喜的是，这款代餐粉可以直接用冷水冲泡，安慰了之前吃过魔芋粉还有阴影的我。
PS：大家可能都会问，为什么代餐粉会有饱腹感，而且这款泡出来就是饮料，怎么达到饱腹感，在这次测评的过程中，我会好好整理一下，以及把每次食用后的真实感受反馈出来，不过还是信任制造商，朝日出品，毕竟它家的啤酒也好好喝。
这款代餐粉一共有6种口味，而且由于时间有限，这次测评的时间定为5天（早餐会正常食用，可能会将代餐粉代替奶粉冲泡；午餐、晚餐由代餐粉代替），食用量如图所示：
抹茶口味：4包 拿铁：3包 太妃：3包 巧克力：3包 芒果：1包
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为了节约大家的时间，主要是可以不用看我每天痛苦的“心路历程”，这里是提炼出来的总结经验。
- 本次测评一共花了6天的时间完成
- 结果达到预期，一共减去了2.2KG
- 过程很痛苦，大家详细可以往后看
- 代餐粉一定要加足量的水，不然会觉得喝下去的都是糖
- 最后一句
选择科学运动减肥才是王道，合理安排饮食
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下面是痛苦的心路过程........
来，为了证明瘦身效果，先上称：
日期：4月29日 早上9点 空腹
放体重前，我要放张自拍，安慰胖胖的自己
体重：54.1KG
由于是假期第一天，早餐省去了（这是非常不健康的！），中午和好友去吃了心念念的菠萝饭，毕竟接下来几天是没有口福了，所以晚餐选用进行代餐粉第一次的尝试。
为了科学评估，特意买了270ml的杯子，怕食用过多水量影响结果。
为了配合和风效果，选了抹茶口味进行第一次尝试
倒进杯子的时候，扑鼻的是抹茶的味道，粉末量很多，占据杯子的四分之三，心里不停怀疑水量会泡不开。倒入250ML屈臣氏饮用水后，需要用勺子搅拌2分钟左右，粉末才完全化掉，泡完的颜色和我的窗帘很像。
食用感受：抹茶味道很浓，感觉略甜，竟然有一种在深圳喝喜茶的感觉，莫名想加一层芝士奶盖。而且感觉冷藏后风味会更加。
是否有饱腹感：喝完后，不知是不是心理作用，感觉肚子被塞得满满的，不停地想喝水。并不想进食其他。这是刚喝完的体验哈，我看看晚上到10点之后会不会饿。毕竟饿了睡不着。
来自4月29日23：00 的反馈
会饿！
脑袋里面都是好友发过来的图片
这种人是不是应该断交！
看来今晚要痛苦地睡去！
所以明天早上吃一个丰盛的早餐吧！
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4月30日 10：00 AM
昨晚饿了睡不着
早上睡了一个懒觉
为了弥补昨晚自己肚子受的委屈，我决定早餐丰盛一些
黑眼豆豆面包（3个），半个红心火龙果，再加一杯拿铁口味的代餐粉
食用感受：感觉就是在喝一杯加了足量糖的拿铁
其实代餐粉这么甜真的好么，加上黑眼豆豆面包里面本来就有巧克力酱
所以吃完火龙果，还是觉得很腻，灌了2大杯水。
吃完早饭，收拾妥当，准备去宜家血拼，看看加上体力劳动过后，多久会觉得饿！
4月30日 16：30 PM
宜家血拼完
感觉半条小命已经交出了
忍住没有吃甜筒，想着最后的战果能好看些
回到家，选择了一个太妃口味，由于前面尝试的都太甜了，决定用大杯子泡
可以多喝点水
食用感受：
尼玛，还是好甜！
准备上网百度一下，这么甜的原因是啥？
还是要继续加水？
口感就像把怡口莲坐的糖水，甜到心痛！
我觉得晚上我要喝个水果味的！！！
4月30日 19：30 PM
开始感到饥饿
但是想到代餐粉的甜味
罪恶的手点开了饿了么
点了一份韩式辣白菜五花肉拌饭
我真的需要拯救一下我的味觉
你看，这份拌饭是多么诱人！
今晚就让我满足一下吧
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5月1日 10：00 AM
为了弥补昨晚的罪恶
自己去买了两样水果准备作为今天的事物补给
对于草莓从来没有抵抗力的我
为了配合水果的出演，泡了芒果味
看起来不错吧！
食用感受：
让我开心地是芒果味的没有那么甜！
只有淡淡地芒果清香！
但是芒果味只有一包，心痛~~
5月1日 17：00 PM
有点小饿，泡一杯抹茶口味，水加多一些！
没有第一次那么甜！
看来水不能加250ML，我要多加一些！
快递哥哥刚送来快递，新买的鞋子到了！
5月1日 21：00 PM
今天还不错，难道是因为今天没有进行大型体力劳动？
泡了巧克力味道的！
感谢代餐粉竟然让我大晚上可以喝一杯热可可！
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5月2日 9：00 AM
早餐泡了一杯拿铁口味的配一个红茶奶酥的面包
超饱！
看来真是渐渐习惯了节奏！
5月2日 12：00 AM
中午竟然一点都不饿了！
虽然头儿把饭放到了桌上，但是我竟然还没吃就开始打嗝了
我在想中午这杯代餐粉要不当下午茶喝了？
5月2日 16：00 PM
泡了一杯太妃口味当下午茶
不知道是午饭的原因还是什么？
竟然有了便秘的感觉
感觉肚子涨涨的！
回家应该吃点水果？！
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5月3日
早上选择家乐氏的谷物餐
原打算把谷物餐和代餐粉一起泡的
后来想想算了
怕甜死......
午饭选择了牛肉拌饭
下午茶（16：00 PM）泡了抹茶口味的！
饱腹感坚持到晚上9点左右
怕躺在床上会饿，特意在洗澡前泡了一杯巧克力口味的！
这几天综合比较，太妃口味的最难喝！
拿铁第二难喝！
明天是最后一天测评了，天哪！！
我好想吃火锅啊！！
还有损友发来的3大盘小龙虾
惊不惊喜，意不意外！
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5月4日 9：30 AM
哇！今天是代餐粉测评的最后一天，好棒！
早餐照常是家乐氏的谷物餐
话说，草莓味的真不错
昨天怕一包谷物不够多，特意加了两包。
面临的结果就是，好撑，好甜
所以还是一包作为早餐还是不错的，可以吃一些其他的面点食物
5月4日 12：00 AM
选择抹茶口味的代餐粉
加了一杯水，恩，味道还是不错的
5月4日 17：30 PM
最后选择了一包巧克力的结束这次代餐
恩，要上称了呢。想想还有一些小激动
今天晚上好好睡一觉！
晚安，北京！
5月5日
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最华丽的分割线
结果汇报如下:
4月29日 9：00 AM
54.1KG
5月5日 9：00 AM
51.9KG
历时 6天 减去2.2KG，目标还是达成的，减去了4斤
综合感受：
皮肤会变好，难道是代餐粉里面各项维生素比较多？！
挨饿的过程是痛苦的
所以还是科学运动，适量饮食最好！
