关于早起

以往的岁月

在我人生的大多数岁月里，早起对我来说是一件煎熬的事情

小时候早起是对赖床会挨打的心理畏惧

上学时早起是不得不遵循的规矩

高中时候，每个早自习状态总是极其不佳，要用各种方式抑制住自己想趴下去睡觉的心。

工作之后，繁杂的事项只会压倒晚上、凌晨去完成。

慢慢的，不能早起就变成了一个恶性循环。

偶尔的坚持

大学的时候读《黄帝内经》，了解十二时辰的规律，开始尝试早起。

考研的时候，每天早晨5：30准时起床，自我维持了6个多月

19年的时候，有一个月的时间，白天讲课，也坚持了早起。

今天的决定

一直在想，我还需要养成什么样的好习惯？

一直在想，若是有什么样的习惯人生会再有更大的不同？

我想，于现在的生命阶段而言，答案是：早起

这些年听过早起的案例多的数不过来，周围也有很多的早起俱乐部。

而会成功的人，发现了别人的好习惯，就会努力让自己也养成那样的习惯。

训练营马上就要开始啦，为了更好的带给大家更多有价值的内容，我决定给自己立下一个规矩，每天早晨6点钟起床。

以在训练营群内，每日早晨打卡为证。

若是做不到，训练营结束后，我会在训练营群里给大家发红包，金额1万元。

倡议

这次训练营是一次完成自我督促和他人监督的绝佳的机会

若想变成更为优秀的自己，总是有些好习惯需要养成，读书、写作、早起、锻炼、学习抑或其他事项。

你有哪些自己想坚持的好习惯呢？

可以在留言区告诉我，我们可以组团监督制定机制来打卡。

期待你的留言，让我们一起行走，更加温暖 ……