图片发自简书App
每一个训练动作都有其要点及其“为什么”。
动作累积到一定程度，足够我根据同一个训练目的选择不同的动作变化，这是有了丰富性。
每个动作自我体验足够、能用口令有效引导对方做对，这是有了精准性。
运动是实践学科，先用很长的时间纯粹学习好理论再开始实践是不实际的。但是有了一定的实践之后，饥渴的研究背后的解剖、力学、康复，恰逢其时。我不希望看见一个会员，浮现在脑海中的是，他这里紧张那里紧张、驼背外扩松弛。我可以给他安排这个动作的那个动作，然后就是一节课了完美。
我希望我能看见，他的一处紧张跟别处的联系，我要看见他是一个前后左右内外互相影响的整体。我希望我能明确的知道，对于此时此地此人，准确的、应当的、科学的第一个切入点。不是，所有人都从呼吸开始，不是所有人都从松解开始，虽然这是一个概率上正确的思路。
