有时侯我会有种莫名其妙的想法，是否自己正生活在幸福之中呢？！
人，来到这世上总会有许多的不如意，也会有许多的不公平，会有许多的失落，也会有许多的羡慕。我羡慕你的工作，你羡慕我每天总有休息时间。或许我们都是远视眼，总活在别人的仰视里，或许我们都是近视眼，往往都忽略了身边的幸福！
所谓的幸福，其实就是一种内心的感受，人总是在接近幸福的时侯倍感幸福，当身处幸福的时侯却患得患失。
心理学家毕淑敏说过:“一个人的幸福感首先来自坚定的信念，你要相信自己是幸福的，另外是自身的定位。”发现自己的优点，发扬光大，做事积极给自己增添无穷的力量。在她的患者当中，有一位留英硕士生，月薪12万，经济无忧，理当开心快乐。可他却是患有心理疾病的抑郁患者，感觉自己不幸福。当心理医生让他找到自己身上的优点时，他把自己说的一无是处，让心理医生心酸。
相反，一个地位，收入并不太高的人，却活得非常开心，它会按照自己的生活方式轻松愉悦的生活，积极，乐观的从容面对困难，慢慢实现自己的理想。
可见一个人的幸福感不在于自己的外在条件，不在于世俗的评判标准，而在于自己内心框架的衡量。
所以我觉得，应该去认识自己的长处，将它发扬光大，去接纳那些不可改变的东西。当你能坦然的面对自己的时侯，其实也可以坦然地面对世界。——放下包袱后，你才可以轻装前进。
忧郁也是一天，快乐也是一天，活在现在，珍惜每一天！把每一天的小事做好，大事就在不知不觉中完成了。每一个人都是凡夫俗子，无论男人、女人总会有心情低落之时，排解的办法好多种。读书、背古诗、下棋、听音乐、赏花草、跑步，逛街、吃一点甜品，等等，找出自己最喜欢的来做，瞬间会让你心情愉悦起来。
费尔马哈说过:你的第一责任是使你自己幸福，你自己幸福了，你也能使别人幸福。因为幸福的人愿意在自己周围看到幸福的人。
如果你是一个太阳，你是一个发光体，照耀自己同时，你就会把能量传递给它人。做一个有温度的人，做一个有幸福感的人！
