每天早上，像个等待着投喂的宝宝，等着着老师的“大餐”。今天讲的是《官员与商人的段子》，讲的是一个商人说，没有拿钱办不到的事，结果商人拿了三千万，用两周的时间让官员把天安门上的头像换成他爹的。两周后，商人一看，还是原来的头像，于是很生气地找到官员，结果官员从抽屉里拿出一个身份证和一本户口本，结果把商人的名字换成了毛岸英。

        从这个段子不难看出，做事一定要有明确的目标。凡事只要盯着目标，总能够找到实现目标的道路，因为条条大路通罗马嘛！

        那么在现实生活中，我们要如何来应用，从而来指导我们的生活呢？

        先从思维这个角度。我们首先要清晰思维是如何形成的。首先是我们的视觉、听觉或者嗅觉，让我们认识了事物的个别属性，对客观物体的个别属性的认识是感觉，对同一物体所产生的各种感觉的组合，就形成了对这一物体的整体的认识，也就是形成了对这一物体的知觉。知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反应。

        知觉是各种感觉的结合，它来自于感觉，但已敢于高于感觉。无论感觉还是知觉，它们认识的都是事物的外部现象，属于感性阶段的认识。所以，感觉比知觉更重要，越低级。越重要。

        记忆反应的是过去的经验，因为有了记忆，我们就能把过去储存在大脑里，需要的时候可以把它们提取出来。这样，人们就能把过去的经验和当前的经历加以比较，由表及里、去粗取精，达到对事物本质的认识，进入理性认识的阶段，这个过程就是思维的过程。

        敲重点，思维是如何形成的，就是感觉～知觉～记忆～思维，有没有感觉很熟悉，对，这就是认知的外延。认知是一种心理过程，而认知过程又是心理现象的一种，心理现象就是心理的外延，所以，感觉、知觉、记忆、思维，都是心理。

        看到这里，我们是否更加清晰了，无论是感觉还是知觉，还是记忆，都会对思维产生影响。就重要性而言，感觉>知觉>记忆>思维，这也就是我们为什么一再强调感觉，强调体验，大抵就是这个原因了。还是那句话，越低级，越重要。

        至于感觉对思维的影响，你要让我举个例子，我觉得暂时还做不到主要是怕把你们带沟里，不用怕，我欠着大家的，一定会还的！

          第二个点就是目标。看完这篇老师的《最喜欢的段子》，我的脑海中立马出现一句话:以目标为导向。

      只要确定了目标，我们就可以找到无数条通往目标的道路。在心理学的临床上，我们可以进行开创性的指导。

        比如一个焦虑的患者，想消除焦虑，我们首先先解决他的冲突。首先让来访者承认，之所以焦虑，就是因为觉得自己不应该焦虑，而实际上控制不住焦虑的内在冲突。那么来访者承认了自己就是焦虑，是不是内心就不冲突了，解决了冲突，问来访者一个焦虑的人自己有焦虑，是不是正常的呢？

        承认了焦虑，就相当于让来访者过上尽管焦虑但是属于正常的生活——不再冲突。这与不管毛主席头像而换户口本，有着异曲同工之妙。

        焦虑到底正常与否，不在于焦虑本身，而在于行为。一个本身各方面都优秀的孩子，你焦虑，就有些不合适了。同样，一个各方面都不行的孩子，焦虑是正常的，不焦虑才是问题。所以，判断一个人行为正常与否，不在于行为本身，而是谁在做，在什么环境下做。

        比如夫妻两人在家，可以有很亲昵的行为，但是守着亲戚朋友，就不合适，抖音上不是有很多这样的视频嘛，尴尬至极。

      比如孩子写作业，身体健康的时候写就是正常的，孩子已经高烧不退到迷糊了，还让孩子写，那就不正常了。

      这种正常，就是没有冲突，尽管依然焦虑，但是解决了冲突，内心的焦虑就消减一半了。

      所以，目标是明确的，方式是灵活的，在临床上，以有效为我们的最终目标。