曾国藩在31岁那年给自己定下日课12条，主敬、静坐、早起、读书不二、读史、禁言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能，做字、夜不出门。普通人坚持一天一周一个月就已经很不容易了，他却坚持了半生。
我们也需要有自己的日课，以此安顿好自己的每一天，比如早起、早读，读书、交流，打扫、运动、磨练、复盘、留白，笔者称之为每天九件事。
1、早起：当早起变成一种自动运行的习惯，早起就不再成为问题，如何变成习惯，这也很简单，就是持续重复这个行为，每天都重复，不要想着什么21天100天，最少坚持一年。曾国藩从来都是黎明即起绝不恋床，要求别人的时候，首先自己要做到。早起读书，写作或学习，久而久之，每日所得慢慢积累，为明显的成果成就感，就会让你心生喜悦，更会激励你坚持早起，从而形成良性循环。
2、早读：读书最好是出声读，不仅用眼睛看，也要用嘴巴读，甚至用心去读，确保眼到口到耳到心到，读书不仅仅是大脑的理解，更多的是身体上的觉知，让身体记住所读的内容，内化为身体的记忆。早读具体走什么呢？我们可以读经典的论语，孟子道德经也可以读唐诗，宋词，元曲，还可以选择任意一本，你觉得不错的书籍，比如泰戈尔的诗集，朱自清的散文集，稻盛和夫的活法，查理芒格的穷查理宝典。
3、读书：王庭坚说，一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。每天不管多忙，找时间读读书应是每日基本的生活习惯，日行万步路夜读十页书。不读几百本经典，怎么谈独立思考？曾国藩说，读书能改变人的性情，甚至能改变人的骨相。
4、交流：有一句话说，你能走多远，取决于你与谁同行，我们要谨慎选择那些与我们同行的人，这些人最好是高手，可以当我们的导师。最好的导师总是可遇而不可求的，如果你在现实世界里没有找到合适的导师，那么古今中外的任何一位高手都可以成为你的导师，孔子孟子老庄可以是我们的导师，甘地林肯也可以是我们的导师，彼得.德鲁克、史蒂芬.柯维、松下幸之助、稻盛和夫也可以是我们的导师。在每个领域里，总有一些出类拔萃的人，我们可以把它们作为自己的导师，你不一定见到他们，但是你可以通过各种途径向他们学习。交流有两种，一种是见面社交，一种就是上面提到的神交，两种方法解渴，每天我们总要想办法与别人进行交流，睁开眼睛看世界，借助更多人的智慧帮助自己。希尔说，两个人的智慧加起来一定会产生第三种看不见的无形力量，我们可以把这种力量称为第三个人的智慧。
5、打扫：凡事彻底。大的成就，就无一不是从细小的行为扩充放大发展而来的，所以无论做什么事？都要做到彻底，凡事彻底的方法就是把平凡的小事做到彻底，做到极致。打扫实际上也是在扫除心上的灰尘，把心打扫干净，能量和智慧才能显露出来。
6、运动：村上春树几十年如一日的坚持，跑步不是因为他自律，而是因为他已经沉浸在跑步当中，跑步已经变成他生命的一部分，跑步已经变成他的心灵需要。这个世界是每个人的保持适当的运动，可以让我们更好的享受生活。
7、磨练：工作不仅是为了赚钱，更是修行的载体，是自我提升的不二法门，我们可以通过工作磨练自己的意志，提升自己的能力，稻盛和夫说，提升心性，磨练灵魂，稻盛和夫认为，日常生活就是最好的修炼场。稻盛和夫说，宇宙中有一个智慧宝库，人正是有机会接触到这个宝库，才做出了意想不到的事情。稻盛和夫说，除了倾注燃烧般的热情，持续付出真挚的努力，别无他法。我们该如何过每一天呢？稻盛和夫说，每一天都要极度认真，这是人生最重要的原则，在每天的工作和生活中，每个时刻我们都要全力以赴，拼命奋斗，如果我们的努力不比任何人少，那我们就能触摸到智慧的宝库，就会给自己的人生打开一道门。
8、复盘：拆生活的能力有时甚至比拆书的能力更重要，向生活学习的方法就是复盘，冯唐说，把经历过的日子再过一遍，沉淀下来的就是比金子还难得的见识。
9、留白：一天当中，你可以留一点时间给自己，什么也不做，发发呆，任时间流淌又缓慢的节奏，正念去滋养自己的内心，如果头脑中的弦一直绷着，反而不利于创造力的释放。
2023年4月2日
