【界限接纳打卡】11/10第一天

由于儿子国庆前请了一周假,作业累积有点多,昨晚吃完饭就提醒他写作业,但一直没动静,按照以前焦虑的状态,可能直接吼过去,然后一番大道理!直接斩断情,根本达不到效果!这次换了个做法,我就告诉儿子有哪些作业,然后告诉他作业是他的事,允许按照他的进度来,如果需要我拍视频或者教你可以请我帮忙!我就忙我自己的去了,一会就叫,妈妈我要写数字,再涂色连线,然后再读三遍书!我说,你安排好就可以!相信你可以的!结果真的做到了,后面也肯定他说到做到!自己还可以安排作业!

昨天晚上我一觉醒来都凌晨1点多了,看着老公还没有回家,按照以前的脾气,直接会打电话质问,怎么这么晚还不回来,本来精力都不够,还不爱惜身体之类的!很庆幸学习了,心态很平和的接纳这一切,打电话给他确认安全,并告知接完客户,回家注意安全!然后就接着睡觉了!

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