这些天股市表现很糟糕，已经全仓入场的我，受了一些影响。
没有很用心的学习和工作，于是事后对自己有点不满，对自己不满导致心情不好，对小孩的耐性也没那么好了。
昨晚小朋友洗澡后没有把毛巾从桶里捞出来，因为水面上都是泡泡，我看不见水下还有一条毛巾，直接就倒马桶了，结果马桶差点就堵了，于是指责了他一顿。
费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情的反应所决定。
股市涨跌不是个人能控制的，但自己以及身边人的生活有必要跟着股市走吗？人生不如意事十之八九，以后不是自己期待的事情还会不时发生，学会怎样去选择反应，让自己的生活保持平静是必须的
时间不管人的心情如何都在不停的走，生命的每一刻一旦过去就不可能再回来。维克多弗兰克尔在集中营中都可以乐观起来，甚至找到了在集中营经历的价值，我当然也是有这种可能的。
多把精力放在能扩大自己影响力的事情上，比如学习和工作，提高自己的认知力和眼界，少关注那些自己无能为力的事情
