早上好  ！生活中我们需要检讨自己，但并不是我们平常意义上的检讨，挑自己一大堆的毛病。因为当你检讨自己，挑自己毛病的时候，你会感觉到你的能量很低很低，甚至卑微到尘埃。这对一个人的成长并没有什么好处。

而真正有利于自己的检讨，就是向内看。当别人挑剔你的时候，当别人批评你的时候，当你感到愤怒的时候，当你感到害怕的时候，当你感到很痛苦的时候。没错，无论是他人给你带来的痛苦，还是你自己感到痛苦，全部向内看。

我们的内在是一切痛苦的发源地，即使别人让你感到痛苦，也是你允许的，因为痛苦吸引痛苦。一切痛苦都是为了让你看见你内在的这个根源。所以把劲向外使，去责怪他人，你的方向就错了。

同样，我们的内在也是一切快乐的发源地。当你非常容易满足的时候，当你非常单纯纯洁的时候，当你非常开心，无忧无虑的时候，这不是傻，不是不经世事，而是在历经沧桑之后，依然能够坦然微笑着面对人生，这是真正的高频能量。祝大家周二愉快，能量满满！