起床：8：20

天气：阴冷，积雪

晚油菜，正吃

一、任务及进度清单

本周：1、坚持写文（√）；2、实务2节，3、开年计划。4、坚持晨练（√）

二、事件情况

零下一度的气温，起床晚了点。真不想再穿那件大肥棉袄，咬咬牙换了件轻便短袄。

运动的时候不觉得，回到家就感觉身上不暖和。也不想开空调躺卧，于是就不停的活动。到菜园里摘菜、洗菜、室内走动，还模特步呢！最后还是忍不住跑卧室里加一件毛衣。

读了一会儿《皇帝内经》，四气调神大论哈，讲了春季该怎么调理身体等等，内容还是不错的。

鲜嫩的油菜苗

三、改进及习惯养成：

马上就要面临考试了，任务非常繁杂，我咋就沉不下心来看书呢？到目前，还是信誓旦旦的一定要考过的。也许是天气不够暖和的缘故吧 ，或者还在留恋年节滋味。加油啊，时间的安排紧凑了！今天再提醒一下自己。

晨练遇见野草

四、美好的事

看日历，发现今天又是俺生日。我们家生日是一年过几次的，阴历一次，阳历一次，有时候为了凑时间还要提前过一次。不管咋过，反正就是很开心，老就老一岁吧！