亲爱的儿子：
很开心昨天我们有一个愉快的下午，谢谢你把学校里开心的事情和爸爸分享，爸爸很为你感到骄傲，50米短跑，你跑了第一名，还得到了其他几个同学的大拇指肯定，真棒。曾记得一年级的时候，爸爸陪你参加学校的跑步，你一开始也是跑在很前面，只是到了后来，估计是你没力气了，跑得越来越慢。所以我们不但要在短跑中获得好成绩，在长跑中也能够跑的更好，所以我们应该怎么做呢？爸爸期待你想出让自己长跑也能跑出好成绩的办法，你说好吗？如果我们两个都想不出来，那我们可以去找懂得跑步的老师来请教，你看好吗？
昨天爸爸陪你打篮球，这是妈妈布置给爸爸的任务，爸爸觉得打篮球也很好，篮球可以锻炼我们身体很多方面的能力。
比如：1、篮球运动本身就是一种游戏，人在运动的过程中，会自然的释放多巴胺(一种让人快乐的物质）愉悦身心；2、篮球运动可以强健我们的体魄，因为体力消耗特别大；3、篮球是一个团体运动，可以培养我们团队合作的能力，大家一起相互配合才能战胜对手；4、篮球运动不但是动手动脚，还需要眼睛时刻提高注意力，所以可以改善我们的视力；5、增强我们身体的协调能力，让我们可以更快更好的调配自己身体的各个器官协调工作；等等
只是对于目前的你来说，篮球确实有点难度，不过昨天你已经打得非常棒了，你没有看到吗？ 场地上所有打篮球的人都是成年人，像你这样的小朋友就你一个呢，所以你走在很多同龄人的前面了，对吗？所以只要我们肯努力，同时多找方法提高自己，爸爸相信你会越打越好的。爸爸也会寻找篮球训练方面的方法，我们一起来学习，一起来进步，你看如何？
祝一天好心情！
爱你的爸爸
