一个人心慌，是因为内心不够强大。如果忧虑，如果烦恼。就需要不断调整自己。慢慢的接受和改变，内心就会越来越强大。强大到不为任何人和事，有太大的情绪起伏，能够接受和包容一切。这样更坦然，更勇敢，更能处理好事情。每个人都会有无助和内心脆弱的时候，成长的过程，就是自我改变的过程，在这个过程中慢慢变强大。当你强大到坚不可摧，需要沉淀，需要时间，需要经历很多事。
每个人都会有迷茫，会有无可奈何的时候。强大的内心不是一下子就强大的。是你经历事情，无依无靠，独当一面，绝境逼着你无退路的时候。自己的潜力被激发出来了，内心的决心被点燃了，人生的意义就此绽放出了奇迹。
每个人都会有郁闷的时候，情绪低迷的时候。内心空虚，想很多无头无脑的事情。这样内在容易被外界影响。情绪容易被别人支配。只有你内心强大，内在有自我的框架，这样，才不会被别人牵着鼻子走。我们如果内心很强大，强大到能为别人撑伞，那么，就用你的能力为社会创造一点价值吧！如果没有这么大的宏景，那就改变自己，影响身边的人吧！
一个人情绪不稳定，是因为内心不够强大。只有内心强大，才能无畏不惧。要想内心强大，是一个成长，自我内修的过程。有的人看起来很凶悍，但内心脆弱。有的人很温和，但内心却很强大。所以，看人不能看外表，要看内核。每个人的强大，不是一下子就形成的。是要经历了很多很多事情，磨练出来的，锻炼出来了，完善出来的。内心强大就能无往不前，就能打破沉静，创造出属于自己的奇迹。不需要别人的认可和赞同。因为内心强大到不被外界的名声，虚荣，光环，财富所影响。而是知道自己要什么？活在当下，创造属于自己的快乐。只有当你内心足够强大，遇到事情才能稳，静。
内心强大需要不断尝试和修炼，让我们勇敢的做一个内心强大的人吧！一起加油，一起共勉！
