想起以前的自己害怕孤独，害怕寂寞，喜欢热闹的背后却隐藏着自己的恐惧不安定。那种无力烦躁，枯燥无味的日子里有一颗躁动的心在迷茫中找寻。经过十年的身心灵之旅让自己越来越喜欢独处了，看到那个真正的自己，活出生命的喜悦，宁静有力量的自己！
有句名言：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”
在这个车水马龙的繁华世界里，我们大多数人都不乏社交，却缺少独处的时间和空间。我们希望能更多的让别人认识自己，我们不停的参加各种场合，我们不停的和别人谈话，却很少静下来，与自己聊聊天。
独处是一种境界。
能否独处是检验一个人有没有自我的一个方式，“独处的确是一个检验，用它可以测出一个人的灵魂的深度，测出一个人对自己的真正感觉，他是否厌烦自己。对于每一个人来说，不厌烦自己是一个起码要求。”
缺乏交往的生活也许是一种缺陷，缺乏独处的生活则是一场灾难。因为这意味着自我的缺失。在面对他人时，我们多多少少要扮演一些角色，或者掩饰一些东西。即便是最最亲密的人，我们也不能做到完全真实的暴露自己。而在独处时，我们才可能卸下所有的面具，让自己的灵魂赤裸裸的面向自己；才可以从别人的事务中抽身出来，来进行一场自我的反观。
独处给灵魂成长提供了必要的空间。在平日的生活里，我们总会遇到很多困惑、很多迷茫，在诸多选择中无所适从，终日忙忙碌碌却忘记了自己的初心。这时候，我们就需要一点独处的时间来思考。《大学》里说，“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”即是如此。中国武学和佛教修行中都有“闭关”的方法，在静寂凝神细思、反观自我，最后达到大彻大悟的人生境界。
独处的方式有很多种，并非真要离群索居或遁入深山，“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”寻觅一处僻静的地方，或者给自己一段空闲的时间，自己一个人在湖边散散步，在书房读读书，或者就安安静静的在家中的阳台上坐一会儿，享受一下下午时分的阳光。
你终会发现，在独处的时光中，原来藏着一个不一样的自己。享受和自己在一起的这份宁静，仍然可以让自己在独处中绽放，，，
