――喜悦只是一瞬间

      人人渴望剔除烦恼，留住喜悦。可烦恼、喜悦这些情绪类感受，不同于情感，只能是短时而不稳定的。

      今晚骑车走在回家的路上，不自觉在找寻夜空中如昨日般澄彻的那轮明月，也似希望回到昨晚宁静、恬淡的喜悦中。可今夜虽是晴天，但空中无月，心中莫名有了些许失意。失意什么呢？没理由啊！

      今日一项工作顺利进入尾声，而且其间不无感动。中午没有午休，如愿更新了“简书”，距目标更进了一步。尘封的美好、压抑的情绪得到了隐喻的表白，可谓一吐为快。那究竟是什么不能让我如昨日那般喜悦萦怀呢？

      整理头绪是自己欲望太多，自我施压，所以不能轻松愉快。写了简书，几近完成学期末工作任务，画了画，回去接着分享“焦点”，只差没读书。今日做了这么多，不该有不快呀！不能让自己轻松愉悦的原因原来是：加压过大，欲望太多。关注正向哪去啦？

一天我做了这么多，收获这么多，可以是自豪满足的，也可以习以为常，淡然视之。今晚可以不似昨晚那般宁静喜悦，因为今夜无月，今夜不是昨夜，我也不是昨日的我，喜悦刚刚流过情绪的小溪，也不知它哪日哪时再回来，但是再回来时，它已不再是昨日那个喜悦。正如人不能两次踏进同一条河流一样，人也不能感受曾经的感受，所以人才强调珍惜当下，感受当下，但只有先安住当下，才能觉知，也才能感受当下的美好。

      因为当下只能是当下，而不能是彼时彼刻，喜悦、忧愁只是一瞬间，所以，要接纳、珍惜每一个当下。

                          2017.6.11