中原焦点团队焦点初中级32期逄锦芬2022年4月18日坚持持续分享第149天
读《建构解决之道》
第二章 焦点解决短期治疗的反思与应用
四、培养当事人成为他生命的专家
（三）克服困难的方法与态度，是可深入建构之处
3、学习应对困境下的自我照顾
自我照顾是人生而具有的本能。
自助照顾观点的介入，往往会给当事人一种自我效能感，让当事人在面对未来可能发生的情况时，相自己有一定程度相对应的能力，而使当事人自我控制感增加，减降当事人的焦虑和失控感。
咨询师要对当事人的主观世界怀抱好奇之心，持开放态度，特别捕捉当事人描述自己经验的语言，反应着当事人如何在告诉自己，如何诠释这个重要的媒介。
咨询师始终保持一颗纯净的心，活在当下，把自己的身心安顿好，才能有能力去尊重与观察当事人的力量，并与当事人进行正向健康的情感沟通。
