为什么而打卡?

我加入了007,终于感觉自己在一个很有力量的团队里,充满激情与渴望。心里总想着,有一群人一直坚持下去,互相监督和鼓励,真是太幸福了!我每天看着别人在群里打卡,那些记录就是一个一个的足迹,那些美丽的图片,充满力量的金句,还有起床的时间记录,每一张卡都是一声号角。激起我无穷的动力,让自己变得更好。我希望自己也能有那样的一张卡。我倒不需要他们督促我早起,我早已养成早起的习惯了。我只是想要那一张卡。我找到了小程序里的打卡,那是一个21天打卡活动,天天要坚持,不是说坚持21天就能养成一个习惯吗?有一次复活的机会。我心想,21天算什么,210天都没问题。

早上起床,其实我是没有打卡的习惯的。有时到8点多,看到别人发的图才想起自己没有打卡,赶紧补一个。我在笑自己,别人打卡,是为了养成习惯,而我打卡就真的是为了打卡!看着美美的图发出去,还是有几分高兴。


2017年的最后一天,我听罗胖子的《时间的朋友》跨年演讲,听得热血沸腾。听一遍不够,第二天一大早起来,继续听。我一边锻炼一边听演讲,把速度加快一倍还不过瘾,试试他说的3倍语速。我希望多听几遍。可是时间呀!我听得不亦乐乎。新年第一天,从听演讲开始,忙碌得很。上午曼到我那儿来,带来了新年礼物。我们聊天,一聊一个上午停不住,要不是下午答应了莉要去看莎拉波娃的网球,都不准备停下来。然后是下午看球,晚上聚会。新年的第一天,忙碌而充实。只是我忘了打卡。

今天早上起床,看到有人在群里打卡,自己也去打。结果发现,我从头开始。心里很不舒服,我不知道如果复活一次,仍没能坚持下去会有什么后果。心情开始变得不好起来。当我意识到这一点的时候,我感觉自己给自己找了件没必要的事情。我迅速地调整自己的想法。我不能让自己不高兴。我打卡的目的是什么?打卡是为了能够坚持做一件事情,而不是为了坚持打卡。早起我能坚持吗?早起对我而言毫不费力,不需要任何人的监督我都能早起,早起已然是我的一种习惯了,它和刷牙洗脸没有任何区别。如果是这样的话,我又犯得着为没有打卡而不爽吗?真是本末倒置呀!中断也就中断,又没有中断早起。再说了,就算没有做到坚持,也不必为此事如此挂心呀!坏心情是最不应该有的,它的坏处大过有毒的食物,所以,任何时候,我对于自己的负面情绪都要尽快察觉,尽快调整。

想想,我们的生活中,有多少这样的事情在发生?我们竟没有觉察!所有的行动,都应该围绕我们的初心出发,都应该让我们变得更好。如果是一件事因为形式而忘了其本来的意义。那这件事情不做也罢。或者是否可以说,我们做了一些不必做的事情。比如,我的习惯已经养成,又何必非要去打卡了。因为如果没有打卡的习惯,反而会让自己多出一件事情来。

从这件事情来看,我们真应该好好理一理,到底哪些事情是我们应该做的,哪些事情不必做,去做个断舍离。还有要弄清楚自己的能力范围,不能贪多求全。当我们想做的事情太多,难免顾此失彼,反而影响效率。就象我们在同时抛几个球,不要总想着多抛,重要的是看自己能接住几个球。比如,前一段时间的28天看完一本英文书,就不是很适合我。我很少会有事情不坚持,但是这件事情我就没有坚持下去。到今天,我想了想,真的准备放弃了,免得带给我不好的心理感受。这项活动,我每天都是敷衍,没有做完,也打一下卡。有意义吗?真没有!为什么我做不到。因为它的设计不合理,每天发的文章太长,有时间竟长达28分钟,如果内容在5分钟以内,认真看,认真学习还有可能。10分钟以上,需要花费的时间太长,以我现在的时间,根本不可能做到。这一次的打卡,我让知道什么该止了。当然,所有的弯路也都有价值,就是让我明白我的能力范围在哪!明确知道自己的能力界限,不再乱花时间乱花钱,就是这些尝试的作用!

回顾2017年,我订了哪些专栏,报了多少个班的会员,有哪些是我根本没法坚持的,就知道今年在付费学习这一块应该注意什么了!总结一下:我为什么而打卡?在打卡中,要注意哪些问题?

一是在开始之前,先思考。问自己几个问题:它是不是必须的?有没有时间坚持?坚持不下去会有什么损失?坚持下去会有什么收益?尤其是第一点,是不是必须,如果不是,果断放弃。

二是开始之后,就是想办法找同伴尽可能地坚持。

三是实在坚持不了,不必勉强。给自己太多的压力有时不利于健康。但是必须从中学习和思考。

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