4月15日早上六点多儿子叫我起床了，看得出来他昨晚没有怎么睡好。儿子说要去爬山，告诉我说昨天起床时有点头晕，所以才起不来的，他真的想去爬山的。当时我有点不知怎么办，因为天气预报说今天会有阵雨，不适合爬山的，但看到儿子又很想去，再看看外面是阴天，后来还是出发了。带上了雨衣、备穿的衣物、干粮、水。两个小时后到达了山脚，天已经下起了小雨了，为了安全，入口放了几橡胶路锥。我去了解一下，工作人员说下雨路滑，又怕打雷山顶危险，现不让登顶了，我说我们不登山顶就在半山走走，工作人员就叫我们自己注意安全。我们就开始登山了，这山我们以前去过，儿子这次来是想采一些植物回去，所以没有想过登顶。这山只有一条路也是新修的，比较好走，石阶路也挺安全。一路上看到儿子很开心！我是第一次雨中登山，按我自己的思维模式，这样的天气，我是不会去登山的，所以心里还是有些能量对撞，当时我就跟自己说，欣赏当下的美景吧，也许就因为儿子会让我的人生变得更丰富多彩呢！慢慢的自我接纳和自我舒缓，也慢慢的只看当下，欣赏雨中登山的各处美景，感受儿子的喜悦，渡过了雨中登山之行。
感赏儿子为我的人生带入了更多的惊奇和美好。感赏儿子追求自己喜欢的事物。感赏儿子心情愉快。感赏儿子有很多自己的想法。感赏儿子不高兴时能向我诉说，及时释放心中负能量。感赏儿子能管你时间，及时回家上晚自习。感赏儿子珍惜自己身体劳逸结合。感赏儿子注意安全。感赏儿子爱运动打篮球。感赏儿子与我分享综艺节目，让我很开心。
感赏自己能调整自己情绪，及时聚焦在好的一面，过了一个愉快的周末，先比之前大有进步啦！
希望儿子精力充沛，能体验人生的丰富多彩，感受进步的快乐！希望老公和我身体健康，心情愉悦，能量满满！
