读完《思维故事》我总结了10条精华

书籍:《思维故事》

作者:黄征宇

读后感:

我读过作者写的《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》。在这本书中作者提出一个新概念“思维故事”。

解释这个概念:每个人的观点、想法、习惯和行动背后,都有属于自己的思维故事,他影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的思维故事,于是造就了各自不同的人生。

人与人之间的最大差距在于拥有不同的思维故事,拥有正面的思维故事还是负面的思维故事,直接决定着你对待问题和困难的态度以及解决方式。

书中从六个角度父母、情绪、幸福、成功、多元、同伴阐述,认识和改善这些思维故事。

例如:当我们和父母的沟通总是不欢而散,再怎么努力也得不到父母的认可。和同伴沟通存在障碍总是各说各的,还容易发生争执。用“思维故事”来分析就是:我们生活中的种种困扰并不是生活本身,而是自己思维上的误区。

读完《思维故事》总结10条精华

①、很多时候对我们造成困扰的并不是生活本身,而是自己思维上的误区。我们都知识从常规角度去思考问题,而没有深入思考问题的本质,这个就是思维故事的核心概念。

②、我们总是想要永久拥有某些东西,但是它们本身并不永久。

③、当我们对幸福的定义标准经常提升,就会陷入困境。

④、从生理学上来说,就是所得的那一刻,体内分泌出的激素所产生的快感,这种情绪是无法持久的,他的过程非常短暂,如果我们把追逐情绪当成幸福的标准,最终只能疲于奔命。

⑤、我们可以把情绪当成一种信号和工具,借此来帮助自己达到人生目标。只有当一个人找到人生的意义之后,才能做到牺牲短暂的快感,接纳成长中的痛苦,为自己的人生意义而奋斗,这才帮助我们超越情绪层面。

⑥、当你觉得人生没有意义的时候,是很难拥有真正的幸福,只有你找到了人生的意义,并为之坚持不懈的奋斗,即便失去了之前的一切,依然有就会获得幸福。

⑦、作者对于人生意义总结出三个重要方面。第一,了解这个世界最真实的一面,第二,不断的自我成长和提升,第三付出和分享。

⑧、关于幸福的思维故事,本书给出的具体操作方法是,确定人生意义,第一位为自己写墓志铭,第二寻找热爱。人生的意义不需要多么宏达,关键在于对自己有多重要,人生意义和结果也没有太大关联,每个人都有自己的人生意义,不断实现人生意义的过程,就是真正的幸福。

⑨、树立人生意义可以写墓志铭。因为在一定程度上,人去世后写在墓碑上的内容,就是他存在于人世间的意义。

⑩、不管是认识自己的思维故事,还是改写自己的思维故事,最好的方法无疑是践行终身学习,不断超越自我。

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