不说以前，谈谈最近吧。
感觉最近经历的这段日子，特别难。
主要原因——疲于奔波。
累到委屈，特别想哭。
白天是排满的课程，晚上不是兼职就是赶作业，自己的时间只有5～6点早起开始在7点半吃饭前以及晚上10点半之后，其中包括洗漱、睡觉等。
本来能够接受，主要最近几天连中午用于午睡的时间，还要处理一些事，使得心态有些失衡了。
稍微谈谈我今天的经历吧。
早上6点左右起，洗漱洗澡洗衣服，记录晨读资料，反思昨天思想误区和收获。
8点左右吃了早饭，然后回寝室做作业，做专业英语的作业，且整理电脑文件。
10点45左右，到店里给客户包装茶叶，联系韵达小哥送东西。
11点20，赴老师之约吃饭，随后拍签证的照片。
12点20赶回寝室拿下午上课的书，然后赶去店里。
12点40讨论签证的东西。
13点到15点半，上班。
15点50到17点35，上毛概课，老师很有意思，稍微缓解了情绪。
17点40食堂打包饭，去店里
17点50，吃饭加找人代班。
18点，店里帮忙。
18点10，团支书开会。
20点30，开完会，回寝室换装备。
21点，上班。
22点，下班。
怎么解决？
一、发呆
有利于清空大脑，使自己恢复平静。
二、记录
上面流水账的记录，让我对自己一天的生活有了较为深刻的认知。
三、反思
针对上面内容，反思自己心累的现状，发现其决定因素并不是自己的忙碌状态，而是没有良好的心态面对不断出现的事件。
四、罗列
罗列近期的事——两门本周五前要交的课程作业，三份协会要交的文件，明天中午前交一份协会文件统计，明天中午前完成一篇微信(明早店里拍照)，周五前要完成创新创业文件，本周尽快处理好签证……
明天空余的时间——上午和晚上，下午满课。
五、分析
协会的事情完不成——协会评定不合格
微信做不起来——被老师碎碎念
课程作业玩不成——平时分低，可能导致挂科
创新创业文件做不出——少了一次锻炼机会
签证办不出——去不了日本
六、看开
分析过所有达不到的结果后，反而看开了。有时候，我就是把很多事情都看得太重，导致心灵负荷，非常难受。
七、打算
今天完成自己所要坚持的事后，立马睡觉，明天早起，从认为重要的事开始做起，慢慢做，放平心态。
经历了以上七步骤，感觉心情好多了。
