在文章中有四个主人公还有对发生在四个小主人公身上的事情发出评价和思考的人。而文章的中心则是“改变"。文章强调的便是“越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。”即适应改变，乐于改变，你将更为成功。
书里有四个小主人公，两个小矮人和两只小老鼠，他们都以找到奶酪为自己的人生目标，一开始它们都一样充满活力地寻找奶酪，小老鼠比小矮人更没有优势一点，因为它们的大脑没有那么复杂。它们共同找到了一个储存了很多奶酪的房间，但是一天奶酪吃完了，小老鼠马上另去寻找。而小矮人们却拒绝相信奶酪被吃完了，相反每天重复去看是不是自己找错房间了，最后叫唧唧的小矮人终于迈出了寻找奶酪的道路，而另一个不愿改变的小矮人哼哼的命运却不得而知了。也许它还在固执地认为奶酪将再一次填满，日复一日地观察，拒绝相信事实。
在读了这本书之后，有了很多的感慨。我自身是一个比较害怕改变的人。我的初中成绩很好，但到了高中就不再是那样了。对于这种情况我一直很难接受。常常会像哼哼那样，抱怨以及陷入无所谓的胡思乱想中。而不去改变。这种情况不仅不能改变什么，反而让自己的情况越变越糟。
现在看了书之后，觉得自己如果能早读这类书该有多好，读后第一有的感触应该是要多读一些关于做人方面的书。
其次就是感觉自己以前应该就是一个很像哼哼的人，这是一个很应该改变的地方。首先不应该惧怕改变，我很害怕改变，心里想象很多令人不安的事情。于是不敢前进一步，被种种不好的想象束缚了前进的步伐。导致情况越变越糟。
在读的时候我最佩服的是唧唧，因为它可以从恐惧中走出来，在前进的道路上给自己想象美好的未来，一步一步从内心改变自己。从此不再惧怕改变。
我想要做一个不害怕改变的人。首先可以像唧唧一样努力迈出第一步，在一开始的时候，我会被各种不好的想象困住，从而进退两难。想要再次退回自己的安全圈。但我可以为自己想象一幅美丽的未来画面。越详细越好，这样可以给我前进的勇气。也许也可以逼自己一把，别思考太多，在前进的道路上自己的思想就会慢慢改变，从而不再想退缩，渐渐我也会爱上改变。
而哼哼则是一个需要避免成为的人，哼哼不敢面对现实，反而会认为这个世界不公平，以及不愿接受改变。这不是个好现象。我们在不愿成为这种人的同时，在面对他们时，如果可以的话，我想像唧唧一样帮助他们，因为我也曾经是那么充满痛苦的思想。
在文中，唧唧在每次前进的时候，它都在想象哼哼是不是来了，这是很让人佩服的。很多人在自己成功之后，也许都不会想主动帮助朋友。在困境中，很多人都会嫉妒自己的朋友比自己优秀，更容易否定别人的成就，这样只会让他们呆在原地，更不愿向前。
我很喜欢文中的一些话，是在唧唧出发找奶酪的时候，为了激励自己和给哼哼引路的时候写的。个个都充满哲理。
“还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。”
是的我们总会不由自主地把事情想得很坏。这让我们无法前进。但正如一位哲人所言“事情没有你想的那么坏，也没有你想的那么好。”要改变就从思想上开始，慢慢地一切就会变得越来越好！“当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。”
一旦开始行动，不妨做到“首先更要清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏地快速行动。 想复杂往往更会束缚我们。(与下段调换）
“当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。”勇于自嘲也是改变的开始！（与上段调换）
而做到勇于改变自己之后，自己不防学习一下“尽早注意微小的变化，这将有助于你适应即将到来的更大的变化。”在变化到来时不至于太过无法接受。
就像很多公司职员，发现有种种预兆，公司即将裁员，却不愿接受，以至最为惊慌失措，最早出局。永远记住“陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。”
永远记住“当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。”你的奶酪也许正在变坏、变得不再那么好吃，但是只要有一颗愿意改变的心，勇敢地踏出第一步，你的思想会因为行为而改变，在前行的道路上，你会发现新的奶酪的痕迹，从而获得更新更好的奶酪！只要勇敢的改变自己从内而外！
