开了一天的会，早早收拾东西回家，跑步

十分钟……十五分钟……十八分钟……二十分钟……实在坚持不了了，想死

但是最终还是坚持三十分钟

洗澡的时候我问自己，力量从何而来

信念？目标？有一部分吧，但是我仅想到此处，肯定是坚持不下来的

应该是愤恨，愤恨给人生出无穷的力量，就像人生气的时候打架，战斗力总是最强的（此处作者亲身体会）

说一下愤恨

同样是一个人，生命的不同时期，愤点、恨点、怒点都会变化

今天开会的时间缝隙去健身房接一杯水，看到满屋子的人在睡觉，换两年前的我，肯定会首先感觉受到一万点伤害（毕竟没有对比就没有伤害），但现在不过笑一下就走开了，我想回去拍个照片，记录自己成长了

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以下是日更的日志

前面两天连续熬了几个大夜，今天早上认真的放飞自我一个小时，11点才去上班

紧锣密鼓的一个下午，三个会议，一场直播

做了面对团长的培训——2h

认真面聊一个数据助理——1h

输出一份PPT课件——15min

针对11月的繁杂的流程们、针对11月奖金方案们进行集中学习——通透

然后回家跑步——0.5h

今天还有没做完的事情，整体效率一般，诸事不能靠急中生智，还得是复盘

复盘——将经验沉淀为能力，这份能力才是我脚下的石！