健身是一种快乐！

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今年30岁的我，是两个孩子的妈妈，值得庆幸的是自己生完老二身材恢复还可以。不胖而已！但是胶原蛋白的流失是非常明显的，皮肤明显的松弛了，臀部也下垂了，虽然肚子和手臂都还好，但是肉松松软软，没有弹性，而且型不好！尤其是穿紧身的衣服，非常的明显！

今年，下定决心选择了健身让自己体型好点，通过两个月的训练，翻轮胎，弓步走，深臀，扎马步，呼吸配合吸气提臀！效果很赞！身体的变化，可以说让我感觉到惊喜！

在不知不觉的努力中，今天与理想中的自己不期而遇！

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