大笑老师 -- 0617 复盘

今日学习

情绪控制

偶尔学习复盘群里小伙伴的复盘，常看到情绪这一条里写着：情绪时有波动，我发现自己每天都傻乐，傻人有傻福。我每天都傻乐，傻人有傻福。儿子的一句话说得特别好，有问题解决问题，不纠结过去，不抱怨于他人，面向未来，解决问题。就象Ryan Holiday说的，送给过去的自己一句话，放轻松点！时间就是力量。很多东西都被时间治愈了。有些事情，10年后，20年后，再回看，也就那样。老子说，飘风不终朝，骤雨不终夜。凡事总会解决的，平常心对待。嗯，我修得越来越好了。现在情绪上无太多波动，偶尔心里还会有想法，希望修到今年，心里的“想法”也没有了。

对，不抱怨，无情绪。李笑来也专门提了这一点，要交朋友的话，就一定要交“不抱怨”的朋友，这是他最重要的原则。抱怨是负能量。抱怨不仅让人浪费时间，而且让人放弃挣扎，最终导致“放弃”。李笑来同时说，向你“抱怨”的人，说着说着，会扮演一个“很惨的人”的样子（这个有待我验证一下）。珍爱生命，远离抱怨。

每日学习

看图说话与五官训练

今天和外教上课，学习如何描写一幅画，外教特意戴上了墨镜，说自己眼睛看不见，让我把我看到的图片描绘给他听。我们交流了如何描述一幅画，从逻辑上讲，由远到近，由近到远看到了什么，都可以。更重要的是，可以练习你“感受”到了什么，你可以把自己放进图里，动用你的五官，来感受并写描述一下。比如，当时的天气，周围有没有声音，有什么颜色，什么物体，闻起来是什么味道，你的心情指数如何，就这么不断练习，我们的感受就会不断丰富。我们还练习了如何使用不同的词汇，使自己的描述显得很高级，而且很Knowledgeable的样子。---- 特别好的课，建议我们学生们自己多练习看图说话。

每日所思所悟

今天到江边逛一圈，看到一个小小朋友嘴巴里嚼着一朵花，显然地，那是江边公园的小野花。我的脑海里立马闪过无数个镜头，万一这花有毒怎么办？从一个小小孩从出生长到我这个年纪，该避掉多少的“偶然事故”才能健康活到今天啊！据说人的潜意识，一天要做3万多个选择，从母亲的卵子从父亲赛跑般游入体内的精子里选择一个进行组合，到选择起不起床，上不上厕所，吃不吃饭，如何坐车，如何过人行横行道等等，再比如，眼前的小娃摘了一朵花，放进了嘴里。这3万多个选择中，只要有一个是错误的，就可能是致命的。我们这人生，是多么不容易！这还不值得庆贺、祝贺吗？人体太神奇了！