几天在工作的安排算是比较舒服的，因为上周有做本周的工作总括，所以安排到每天的工作还是比较顺畅、轻松。今天在运动上出现了一点小小的问题，有点想放松自己，觉得自己好像身体经不住这么大的运动量。但是真正去做了，其实是可以的。所以总结了下，不要去想，之做就好了。今天在早上跑的时候我和“贝克保姆”（我的固定型思维）做了一次交流，我一开始对于人多的时候，又出现了不自信的感觉，我开始担心别人是怎么看我的。贝克保姆就出现了，不过我和它做了交流，告诉它我想和它一起尝试的改变下，告诉它大家都只是为健康来锻炼的，没有人是天生就很能跑的，没有天生就可以跑出最完美的样。所以我不用在乱想，认真在自己的跑步过程中。后来，我发现自己能很自如的在人群中穿梭跑步了。
今天还发生了一件痛苦的事情，李总的父亲过世了。今天我们在办公室讨论起人的脆弱，是的人非常的脆弱，对明天的到来是充满未知的，所以我们更应该活好每一天，把每一天都当作自己最后的一天来过。之前看了一个关于教育分享的抖音，中国有所著名的大学，就一节课是让大家写出自己以后的墓志铭。我的墓志铭是什么呢？我应该好好想想，我能被别人记住的是什么？我能达到的目标是什么？
让自己每天都过的快乐！！！把每一天都当作自己最后的一天来过，过个有意义人生。
