又是开学季，有朋友问孩子哭着不愿意上学怎么办？每天上学就是一段嘶声裂肺的撕扯，大人小孩都疲惫不堪。不仅仅是幼儿园小朋友，也有为小学老师咨询说一年级的小朋友上学了也是一哭就哭几个小时。
其实新到一个环境，孩子有些不适应是很正常的情况。就像成人新进入一个单位，新到一个国家感到担心、遇到事情感觉紧张都是正常的感受。家长能够理解孩子的这种适应过程，以及在适应过程中表现的情绪必须哭闹，表示不愿意上学等可以接纳，在此基础上再做一些准备，都能比较好的适应。
比如提前做好熟悉的准备工作：
1）熟悉学校的环境。可以多带孩子去学校周边转转，开放日去学校参观，提前了解即将要进入的环境。
2）调整生活作息，适应学校的节奏。不论是刚上幼儿园还是小学，新环境的时间作息可能都会进行调整，提前按照学校的要求进行准备可以更好的适应。
3）对老师和同学的提前熟悉和了解。如果能找到同学一起上学，提前认识，孩子有熟悉的伙伴也能更适应新的学校环境。或者提前认识下老师，让孩子在陌生的环境中有熟悉的人也会很有帮助。
更多的时候孩子的焦虑来自成人的焦虑
孩子的情绪特别敏感，能敏感的捕捉到大人的情绪变动。往往大人表现的担心和焦虑，不知道孩子能不能适应，去了学校还不知道发生什么？老师严不严格？小朋友们能不能很好的相处？等等。当成人表现的很焦虑的时候，孩子捕捉到这些信息，但是不明白是什么，反而会表现的更焦虑迎合成人的期待。
接纳情绪、表示对孩子情绪的理解。
提前告知一天的时间和日程安排，让他熟悉日常的惯例
积极的引导
