【咖啡冥想的强大】
当你睡着的时候，
你的潜意识打开，
意识进入另一个状态，
睡眠的意识状态，
和睡梦状态。
这两种状态下
意识都很开放，
当你睡着的时候，
意识里会发生巨大的变化。
所以睡着的时候
作用于意识的
影响会很大。
一整天下来
都没有入睡前
十分钟那么重要，
一整天下来都没有
临睡前十分钟那么重要。
躺在床上，
不要马上就睡觉，
让自己舒服地躺着。
我喜欢托着手肘。
可以树两个枕头，
我床上都放三个枕头，
为这个最后一刻
潜意识的打开作准备。
是刻意的为意识
与潜意识的
打开作准备。
是个精妙的引爆意识内
正面种子的技巧。
如果你想要在
入睡的时候
引爆意识里
重大的好种子，
你一定要想
你做过的好事情。
任何事，
任何一件事都可以。
什么都可以，
这个早上我在公车上
对别人笑了笑。
如果这是唯一
一件你那天做过的好事的话，
把它专门拿出来想，
并专注在那件好事上。
这些好事永不过期。
如果你三年都没做好事了，
回想三年以前的。
没关系的，
因为种子还在意识里，
它的力量跟
刚种下去的那时候一样强。
三年前，
我放弃晋升，
让别人因此
而得到了晋升。
我有这样的胆量，
这种勇气，
别人可没有。
三年前我做过了
高尚的行为。
想这些好事。
我们要在晚上
想今天做过的好事。
我们就会[SUN DA BA]，
在临睡前要挑选
并加强正面种子，
因为整晚睡觉的时候
这些种子都一直被强化，
整晚6小时8小时，
种子会以两倍、三倍、
四倍、百倍的速度增长，
直到第二天早上。
-译自-麦克格西授课
-2013年《生命之轮》
注：
意识1秒种65个种子，
1分钟种3900个种子，
1小时种234000个种子，
1天24小时种5616000个种子。
如果睡前做冥想，
带着善念入睡，
如果睡8小时的话，
在睡梦中都种下1872000个
正面的种子。
这是实现你梦想
以及利益他人的
终极“秘密武器”。
