今天，是辞职在家的第24天，早上我盯着对面楼房阳台上的红裤衩发呆了10秒，突然觉得患上了生活“肌无力”。
我从懂事起就一直很自以为是地认定自己是一个与众不同的人。觉得我的个体是独一无二的，是区别于任何意识个体之外的存在，应该是上天派来拯救宇宙或者创造历史的（别笑，是真的这么想过），觉得自己充满了无穷的魅力，是男孩子就会爱上我，是比赛就会赢。
可是后来我发现，我也会受伤，也会失恋，也会考试不及格、也会结婚，也会忍受不了分娩的疼痛，也会流血，也会长瘤，也会被麻醉，也会失业，也会实现不了梦想……
经历了那么多后，我终于承认，我只不过是一个平凡到不能再平凡的人。一个战战兢兢、自恋又自卑的人。
这个世界每时每刻都在疯狂运转着，有那么多优秀的、有趣的人展现着自己的才华和幽默，年轻的美女都会化妆，穿衣，打扮，都有自己鲜明的个性；20几岁的小鲜肉比比皆是。大家都在秀着自己的旅行照和诱人的马甲线，就连抖音上卖水果的老大爷都获赞无数。
有一天我兴致勃勃地做了蜂蜜柚子茶，刚要拍照发朋友圈，却发现有人转发了一篇文章“95后CEO获得500万天使投资……”巴拉巴拉。我瞅着面前的蜂蜜柚子茶，默默地退出了微信。
看到朋友圈天天晒旅行照和生活有趣的人，心里羡慕着，却又想屏蔽；看到正能量的鸡汤文无动于衷甚至反感，偶尔刷出一个失恋的、被骗的、心情低落的朋友圈动态，顿觉五体舒畅，就想点个赞（邪恶），似乎找到了同类人。
这种心态，很病态，很讨厌。
因为时常被朋友圈里某某的成功打击到，所以不断地幻想着自己可以创业成功，想了很多自以为是的好点子，可又没有人脉，没有资源，没有金钱，没有行动，梦想一直都在幻想的阶段。
就是这种无法实现梦想的不甘加上不够自律的状态，让我开始用一些形式填充自己、欺骗自己。
比如买一堆看似高大上，有文学修养的书籍，拍一段里面有寓意的句子发个朋友圈，就丢在书架上；比如学着别人为自己订花，然后拍个照片发朋友圈，配上“岁月如玉，以美待之”之类的话；比如购买许多文案写作的资料，存满硬盘，却从不知道里面的内容；比如下载PS想要学习修图，却每次都停留在学习工具的基本介绍；比如用花呗买尤克里里然后放在家里摆摆样子，凹几个造型，其实只会弹几个和弦……
可是，我突然发现我从轻度生活“肌无力”，变成了重度。
虚无的假象努力挣扎后，却依然得不到改善，只会彻底绝望。
于是，现在，我决定面对真实的自己，采取行之有效的行动！
第一步：选择性删除，读完这篇文章后，立刻行动！
我发现了一个可怕的事实，甚至有点刹不住车的感觉。我把大量的时间花在了无用的事情上，并且制定了太多的计划和想要学习的东西，为自己挖无数的坑。
首先是手机。
手机是占据我一整天生活的重要部分，码字的时候把手机放在键盘下方，总是忍不住习惯性地刷朋友圈，打开浏览器被迫接受各种毫无意义的娱乐八卦，比如某某明星整容前整容后对比照，比如某某童星长大后去卖水果，而这些都是毫无价值的垃圾新闻。最近下载了抖音，忍不住的从头刷到底，想着是否也可以做个有特色的东西一炮而红，发了两个小视频，只获得了两个赞（其中一个是自己点的），然后就开始犯懒了。
手机里下载了无数的APP，关注了无数的公众号，真正打开的却只有几个。
当这种拉锯式习惯占据生活的全部，我开始抓狂，那么如何去摆脱呢？
第一波删除：删除一年甚至半年不用的APP，清理已经停止更新的公众号（不要嫌麻烦，用刷抖音的时间去做这件事）；
第二波删除：区分三个月内不用的APP（旅行类的可选择性保留），然后咬牙删除；
第三波删除：整理手机APP，进行归类，比如生活类、社交类、学习类等。
其次是社交。
社交分为网络社交和生活社交，虚拟社交包括微信、QQ、游戏等，其中微信占据了现代人网络社交生活的一大部分。
狠狠心，删除微信通讯录里的无用社交，比如前面带A的好友，毫无例外基本都是做微商来加你的（除非你不排斥做微商的）；删除平时不说话一说话就是小广告和点赞投票的好友（选择性）；删除根本毫无互动和交集的人。
生活社交中，最应该远离的是酒友、餐友社交，减少无用的聚餐次数，多陪陪家人和孩子。曾经我有一个同事，因为有段时间走得比较近，她经常约我去吃饭，每周都要出去两三次，除了吃饭还要看电影，K歌等，算下来，一个月的开销比之前多出一倍，而且陪伴家人的时间也少了很多。
自己也没有得到所谓的精神愉悦，反而每次都觉得是负担，类似这种社交以后坚决杜绝。
第二步：让电子产品远离卧室
这很难做到，但是一定可以做到，记得董卿说过在她的卧室里没有任何手机、Ipad等电子设备，睡觉前一定是在看书。开始的时候在自己的床头放置一本自己感兴趣的书籍，不要放晦涩深奥的书籍，否则会打击你的行动积极性。在坚持一段时间后发现睡前看书很不错，并养成习惯，开始涉猎其他类型的书籍。
这是个很漫长也很难得过程，但是如果做到了，一定是个美妙的体验。
第三步：建立短时期目标表格。只做一个小目标，完成了才做下一个。
我不喜欢做长远的目标，甚至说不愿意做目标。但是目标的确立又是你野心生根发芽的开始，所以确立小目标是必需的。
我的方法：每次只做一个目标，且专心去完成，不再朝三慕四，捡芝麻丢西瓜。
我买了一个格子计划本，某宝上有卖。在第一页写上要实现的目标和实施的方法，第二页是小格子，可以写我今天做到了哪个阶段。比如说我今天要写一篇关于打败生活“肌无力”的文章，不管我写的好不好，我的进步就是，我真的完成了。那么我下一个目标就是开始写自己喜欢写的故事了。
现在我也只想到这些，想的太多肯定还是无法坚持下去。给自己一段时间，过段时间再来看效果，我们一起努力吧。
