昨夜睡的不晚,但醒来的有些晚,可能是那天爬山的累劲还未完全解除吧,今早醒的晚了,就开始动小心思了,躺在床上,迷迷糊糊的不想起,想着要不不出去晨练了,又想着若不去今一大天估计身体又是坐卧不适,憋的难受,想想,还是别纠结了,爬起来出去晨练吧,一时的累总比一天的难受要好许多。于是,起床洗漱换好运动服,出发,看看时间,其实也不算太晚,六点半开练!
许是体内的真气冲撞,急需宣泄疏导吧,到了植物园,简单做了下热身,然后直接开跑,属于慢跑,那也比快走快,体能消耗也多。虽然比平时晚些,但不用担心大太阳,因为阴天,没风,温度适宜,整个人都有精神,好莫,直接慢跑了五公里多点,满脸的汗珠子和一身的汗,也浸湿了衣服,这是运动以后第一次如此痛快的出汗,身体心情都非常爽,然后趁着运动兴头上又健走了四公里半,又是一身汗。
运动完后找个安静地方做拉伸压腿,刚做了一半就听见身后的竹叶有“扑扑索索”的声音,还以为是起风了呢,又没感觉有风,就望着竹叶愣神不知怎么回事的时候,就看见地上有大雨点子的印,心里才反应过来,是急雨。我赶紧拿起运动腰包,就往外面的车上跑,哎,还是没能跑过雨神啊,在距离植物园大门口还有二百米的地方,有个凉亭,里面已经有男男女女几人在避雨,我此时已经被淋湿了,我感觉不能再跑了,再跑就会被淋的透透的,就赶紧跑进亭子里,找了个角落避雨。安静的坐在角落里听着他人各种谈论,安静的听着,安静的看着亭子边上的水塘,水塘里的涟漪水面,水塘里的玉立荷花。
没有风,只有雨的雨景和雨声,真的叫人心里安静的无欲无求,一切都那么美好!
等着雨不下了,就赶紧往外走,开车回家。到家后泡了壶热茶,喝茶,嗨歌,刷新闻,洗衣服,做饭,收拾家,这一天算是又泡过去了。
好了,困了,我要去睡觉了。
晚安
明早早起!
2021.6.9 夜