刚刚上完课，回到H酒店入住，打开门就看到一份水果。
刘老师说还送了份水果呀，一个苹果一个梨子，而且都很小，我说我们两个人应该每人送一份呀。
说完开始觉察自己，我就想到了，今天院长讲的知情行。当我们的认知是酒店不负责送水果时，这份水果给我们带来了意外的惊喜。当我的认知是应该每人一份是，心中好像又有失落。
就是这一件小事情（没有对错），不同的认知你会有不同的情绪，同样你也会有不同的表达。你可能表达感恩，可能表达埋怨，你的情绪流动是在给你带来高能量，还是在用负能量消耗你本身的能量，一切取决于你的认知。
再继续迁移延伸一下这个事。不是酒店准备的东西，而是我们明天学完回家，老公给我们准备的晚餐，我们应该怎样做呢？
我已经想好了，不能做一个死心眼的女人。如果他准备晚餐等待我，我会精准赞美“老公的好贴心，我的好幸福！我出来学习，你一人在家又带孩子，又打扫卫生，还准备好吃的等着我，我觉得我就是世上最幸福的女人。有您真好！……”总之找到两三个点，狠狠地夸夸他。
还可以借助第三方力量，比如说我们小组的谁谁谁出来学习，老公不支持还埋怨，学着习还一直打着电话唠叨叨……。一定要学会好好说话，学会感恩，同时提升男人的存在感和价值感，哪怕他这次做的不好，他以后再做的不好，他都不好意思，因为话你都说出去了。
千万不能死心眼的说孩子是婆婆带的呀，你就以为他带了怎么着啊？这两天你也没看到。也不能说那家里不干净啊，地都那么脏了。女人们，干净不干净是你的评判标准，也许在男人眼中，它已经很干净了呢？你就说了，又能够损失啥。很多时候不是爱不在，而是我们不会表达爱，我们总是在被动的等待着别人给予。
我觉得幸福是用来创造的，不是用来等待的，既然我们觉得我们的生活还需要进一步的提升，那就拿出改译力量去创造幸福。
更不要纠结着那为什么要我去改变，他不改变呀？那不是因为你对现在的生活不满意吗？你用自己的改变来带动别人的改变呀，自己对生活不满意，也总期望别人改变，是不是要求有些过了。
其实学习做女人，学习好好说话，学习经营夫妻关系也真的是很重要的课题。但这些问题你如果学习好了，遇事有人给你扛，你信吗？
20200919叶雪白每日一省717
