亲爱的家人[玫瑰][玫瑰]
在改变自己的路上，要对自己有耐心。不要给自己涉嫌，这就是不强迫自己的开始。
[玫瑰]灵是什么呢？精微和核心。性是隐藏起来的。
[玫瑰]灵性是我们根本没有成为，但我们这个群里的家人是一直想成为，才汇聚到此。大家都是智慧本身。所以很多智者就说灵性是一种旅程，从这里到那里的过程。[愉快]
每前进一步我的这里就会改变，而我的那里也会改变。举个例子，我现在做动车去北京，动车前进了，我离我的家乡就远了，离北京就近了。[玫瑰]
在旅程当中，去找到干扰的本质，当我们开始分辨觉知我们这些内部的信息(头脑的状态，情绪，记忆，感受，念头，自我反应，)最后找到核心。才能真正的去到源头，解决了，苦恼的事变不会重复了。
[愉快]所以我们听到的道理只有体验到的自己经历到的才会成为真实的道理。
[玫瑰]大家来到这里，是十分勇敢的，踏上灵性的道路，就是跳出来自己的舒适区，我们来做镜子练习就是不断学习的过程。是一个非常大的挑战，会有冒险。也会是一次奇迹。
[玫瑰]我们通过学习去到生活中落地的不断的试错，在回来学习，自己反馈，就会形成新的舒适区。这样的过程就是自己越来越好的过程。
[强][强]所以大家真的特别棒。给自己一个鼓励，给自己一个拥抱吧。你们是真正的勇士。
来迎接镜子练习，和德芬老师相伴，和我们家人一起前行，便不会孤单[强][强][强][强]
