文/李配酝

或许，你即将毕业，正在家人建议的职业和自己的想法间举棋不定；

或许，你努力工作了几年，却渐渐发现这份工作越来越不适合自己；

或许，你想在工作之外挥洒精力，希望找到适合自己的副业。

无论如何，我们都避不开这个问题：究竟应该选择自己擅长的职业，还是自己喜欢的？

可能有人会问：难道喜欢不等于擅长吗？

曾经我以为它们同等，但当我看到《做自己擅长的事？还是喜欢的？》这本书，才知道它们之间有着本质区别，而选择擅长的或喜欢的，又将决定我们在职场上的成功度。

这本书由奥地利格拉茨大学心理学教授、奥地利心理学会主席、国际个体差异研究学会主席、国际智力研究学会主席阿尔约沙·诺伊鲍尔所著，作者深耕心理学领域40余年，曾荣获2022年国际智力研究学会终身成就奖、威廉·斯特恩奖，成果备受认可。

作者认为，擅长和喜欢其实指向了两个核心因素：能力与倾向，能力对应的是擅长，倾向对应的是喜欢。

面对两个看似抽象的概念，作者娓娓道来，一一拆解，并按重要性和优先程度将其所含要点逐个分析排序。

书的内容立足于作者多年的研究成果，既有扎实可靠的理论依据，又有自评问卷、行动建议等能立刻上手的实用工具，是帮助职场人提升竞争力最好的指南书。

01

走出认知盲区，正确定位自己

职业选择是人一生中不得不做的重要决定之一。正确的职业选择与日后人们所取得的职业成绩，对职业的满意程度以及从生活中体会到的幸福感都密切相关。

如今，职业方向不再是年轻人的必修课，很多人可能会因为无法在现在的工作中感受到幸福而转业，可能因为不喜欢当下的工作而辞职。

无论如任何选择，只有很好地认识自己，了解自己的个性和兴趣所在，才能做出好的职业选择。

然而对于很多人而言，会存在“自我欺骗”的现象，即对自己的认知不够正确，也就是说我们对自己的认识存在“盲区”，如此一来，我们不来不喜欢某种工作，却因为对自己认识不够，误以为自己是喜欢的，于是一干很多年，等发现自己很累的时候，转身已经来不及。

因此，走出盲区，认识自身的才华和能力，了解自己的个性和兴趣所在，才能做好职业选择。

书中举了一个这样的例子：

汉斯从15岁时想成为一名汽车机械师，经历多次失败后，借助职业指导心理学家建议，转变了职业了职业方向，最后当上了一家区域汽车车行分店的领导，达成能力和倾向一致匹配。

那汉斯为何花15年时间才找到能力与倾向匹配的职业？

主要是因为自己对自身能力评估不当，他没有认识到自身缺乏空间能力，也没有认识到自己的语言天赋高于平均水平，而且也没有人告诉他，汽车机械师的工作内容并不顺应他外向的个性。

数年后，一位职业指导心理学家对汉斯进行一次谈话，讨论了他的个性，兴趣，工作经验与看法，挖掘到汉斯的能力与天赋所在，最后进行职业方向调整。

仅仅5年，汉斯当上了一家区域汽车车行分店的领导。

为什么汉斯只用5年时间就实现了自己的职业跃迁呢？很简单，汉斯的个人能力与兴趣匹配成功了。

因此，挖掘自身优势，走出认知盲区对自己找准职业方向尤为重要。

苏格拉底就曾说过：“人生最大的智慧，就是认识你自己。”

“认识你自己”，这是个永恒的话题，如何做到呢？7堂心理课为我们提供了方向。

02

掌握7堂心理课，做出正确的择业努力

许多心理学研究的案例显示，兴趣与天赋之间越匹配，职业会获得越成功，因此，充分挖掘自身的天赋和兴趣，是我们必修课题。

也即是对自己有深度认识。

如何做到呢？作者在书中给我们上了7堂心理课：

第一，为何我们不做自己最擅长做的事？第二，如何找到智力、天赋和才能？第三，何种工作适合何种个性的人来做？第四，兴趣之于职业成长的意义是什么？第五，大图景：能力、倾向和成功。第六，自我认知的界限。第七，10条行动建议。

这7堂课提到，我们在挖掘自身天赋和兴趣帮助自己规划职业道路时，可在专业人士的帮助下完成：

就天赋和才能做一次心理测验；诊断自身兴趣和倾向的侧重点；就个性特点做一次扎实的诊断；参加一次详细的职业指导谈话。

如上四点，专业人士可判断一个人的天赋，兴趣和个性特点，并在谈话中弄明白，自己擅长做的事是什么？哪些事情不擅长，我们的弱点在哪里？我们的自身的局限问题在哪里。找出那些强项被自己低估了，那些被自己高估了。

同时，书中的每个章节都给出了关于兴趣、天赋的测评表以及行动指南，对照测评，只要自己不错误评估，也能找到适合自己的职业方向。

那么，是兴趣重要，还是天赋比较重要呢？它们之间，谁决定了我们可以在职业上取得成就？

作者的观点是：兴趣+天赋。

因为兴趣等于喜欢，天赋等于才能，如果一个人可以把二者结合，那一定会工作得很幸福。

然而事实是我们在职场中很难真正做到兴趣与天赋相匹配。作者在7堂心理课中指出：天赋和兴趣一样重要，天赋甚至更加重要。

那么，天赋从何而来呢？

很多人一定以为，天赋是与神俱来的。但，并不是这样。天赋，完全靠后天努力习得。

比如我自己喜欢写作，一千字以上的日记大约只需要二十几分钟便可完成。

有人说我很有写作天赋，但事实并非如此，我是从小学就开始大量阅读，从初中开始就坚持每天写日记，最后，才有了大家看到我所谓的写作天赋。

这是靠我自己的努力习得的，而当我停下练习，天赋就会减弱。

比如2014年至2016年，因为工作和家庭因素，我很少写文，2017年再写的时候，忽然发现我所谓的天赋并不能发挥作用。

2019年，当我恢复写日记，现在随便写1000字又没问题了。

因此，什么是天赋呢？不过是你和自己一天天死磕的结果，一旦它被你磕成功了，它便是你的能力。

因此，发掘自身的天赋，在未来职业规划中考虑天赋，是非常重要的事项。如果能提前知道自己天赋所在，刻意练习，使得能力越发出色，对于职业目标达成，哪怕是不擅长的领域，经过一番努力也能够凸显成效。

03

避免入错行，提升竞争力的7条建议

择业是每个人都必须做的一项功课，要想成功，既需要恰当的努力，也需要做出正确的选择。

为避免入错行，为帮助我们在选择职业时走出迷茫，作者给我们提供了职场竞争力的10条建议：

建议1：多实习几次，有条件可以旁听几门大学课程作为参考。

这样做的目的，是为了给段落我们的天赋力，也即是给天赋一次机会。

建议2：要坚持努力，不能忽视时间的力量。

这要求我们需要对自己严格，任何时候，面对困难也不能放弃，我们眼里只能装下目标而不是困难。

建议3：反向思考，排除完全无法忍受的行业和职业。

建议4：理性分析周围人的反对一件和社会观念，也即是分析自己的阻力。工作是我们自己说了算，而不是别人希望我们做什么，我们才去做什么。

建议5：反复假设，放弃某些愿望和爱好，自己是否会抱憾终生。生活是我们自己的，必须要学会把最好的带给自己。

建议6：关注“代理偏见”，避免过高评价自己。

建议7：使用“魔镜”换位思考，评估他人的看法。

建议8：及时总结，将尝试转化为经验。

建议9：扩充信息源，向五个人征求意见。

建议10：摆正心态，坚持正念。

所谓正念，指我们应当聆听自己内心的声音，观察自己的行为，尤其要观察周围环境的反应，并进行思考。

当我们熟知并掌握以上十条建议，无论将目光投向过去还是未来，都一定会对我们的职业选择有帮助，至少不再盲目和懵懂。

我们活在一个痴迷人才的时代，因此，要学会利用自身优势为职业做铺垫。

生命中最重要的并非是哪些获得财富的成功，而是在个人职业生涯中，致力于做让自己感到幸福的事；当工作内容和个人能力与倾向相匹配，一定是最幸福的事情。

愿你能早日实现自己的职业跃迁！

作者：李配酝，不等不靠不争抢，只与文字共清欢。

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