要知道，反复是很正常的，可能我一段时间状态好，过一段又不行了。这时候，不要苛责自己。当你心里有这个声音，我是不是要跑一下，不要想之前的成功不成功，跟随这个念头去做就好。
我知道焦虑有多难受，希望你慢慢好起来。运动可以让你安眠。
要知道，反复是很正常的，可能我一段时间状态好，过一段又不行了。这时候，不要苛责自己。当你心里有这个声音，我是不是要跑一下，不要想之前的成功不成功，跟随这个念头去做就好。
我知道焦虑有多难受，希望你慢慢好起来。运动可以让你安眠。
当你努力的动力，不再是跟人较劲攀比，而是你发自内心的热爱和追求，你自然就是快乐的了。
