如果你研读马云的人生，在前37年里，他的人生就充斥着2个字：失败。37岁之后，他突然飞黄腾达了，秘诀就是四个字：永不抱怨。很多人总觉得自己不成功都是因为别人的错。殊不知，把时间花在进步上，而不是抱怨上，如果耐得了折腾，就是成功的秘诀。
下面几个方面请认真看，可能对你的帮助很大。
n1、当我觉得—— n没有自信，总觉得不如人。
我应该这么做—— q（1）停止批评和责难自己。
q（2）学习积极正面的自我对话。
q（3）每天问自己两个问题：「我的人生有什么是好的？」、「还有什么事可以做？」
q（4）停止和别人比较，珍惜自己所拥有的。
n我们永远不会像自己想象的这么幸福，也不会像自己想的这么不幸。——作家拉劳士吉
n一个人应养成信赖自己的好习惯，即使再危急，也要相信自己的勇气与毅力。——拿破仑
n2、当我觉得—— n挫折倒霉，负面念头萦绕于心。
n我可以这么想—— q（1）多看看坏事的光明面。
q（2）相信事情会否极泰来，甚至因祸得福。
q（3）别自怨自艾。
q（4）用建设性的方法来解决问题。
n你怎么想自己，也就决定了你的命运。——文学家梭罗
n一个人成天想什么，就会变成那个样子。——美国总统林肯
n3、当我觉得—— n伤心难过时，如何为自己打气？
n我可以这么做—— q（1）开怀大笑。
q（2）快走或跳个有氧舞蹈。
q（3）听听玛丹娜的音乐，大声地唱，用力地摇摆。
q（4）上街为自己买束花吧。
q（5）找朋友聊聊天。
q（6）找只狗玩玩。
n我们不是因为快乐而唱歌，而是唱歌使我们快乐。——美国哲学家威廉．詹姆士
n如果你不开心，唯一能变开心的方法是，开心地坐直身体，并装成很开心的样子说话和活动。——心理学家约翰．詹姆士
n4、当我觉得—— n容易担心忧虑。
n我应该这么做—— q（1）保持忙碌。
q（2）用或然率来排除心中的忧虑。
q（3）接受不可避免的事实。
q（4）为忧虑订下「停损点」。
n我知道生命中有许多麻烦事，但这些事大多数并没有发生。——作家马克吐温
n能解决的事，不必去担心；不能解决的事，担心也没有用。——**谚语。
以上的内容希望对你有所帮助。
